我們先講講冬季的特點(diǎn)：
寒為冬季主氣。歸納如下：
寒為陰邪，易傷陽氣。寒為陰氣盛的表現(xiàn)，故其性屬陰。
寒性凝滯。凝滯即凝結(jié)、阻滯不通之意。人身氣血津液之所以能運(yùn)行不息，通暢無阻，全賴一身陽和之氣的溫煦推動(dòng)。而寒邪最易凝閉阻滯人體的經(jīng)脈氣血。
寒主收引。寒邪侵襲人體，可使氣機(jī)收斂，腠理、經(jīng)絡(luò)、筋脈收縮而攣急。
再看看寒邪對(duì)皮膚的影響：
寒邪侵襲面部，可使面部皮膚呈現(xiàn)蒼白或青紫或紫紺，甚至發(fā)生凍瘡、多形紅斑等皮膚病。也可使面部皮膚血管發(fā)生攣縮，影響面部供血，進(jìn)而影響美容。
那么冬季怎么護(hù)膚呢？
冬季護(hù)膚：依然從清潔-保濕-防曬說起。
1.清潔皮膚：冬季寒冷，清潔皮膚宜用溫水，忌用堿性過強(qiáng)的肥皂及皂液。
2.保濕保暖：冬季寒冷干燥，皮膚易受凍缺水，保暖保濕非常重要?？赏磕ê彩苛帧⒏视?、精油等成分比較保濕的護(hù)膚品。外出最好帶上口罩，涂抹潤唇膏，避免唇部皮膚干燥起皮。保濕請(qǐng)參閱“秋季皮膚干燥怎么辦？”
3.防曬：冬季還需要防曬嗎？這是很多人的困惑。一年四季重防曬，冬季紫外線輻射雖然相對(duì)較弱，但是防曬措施依然不能忽視。具體參閱“夏日炎炎話防曬”。
冬季怎么養(yǎng)膚呢？
冬季養(yǎng)膚的關(guān)鍵是養(yǎng)腎。腎與皮膚有關(guān)系嗎？當(dāng)然有。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腎為先天之本，內(nèi)藏元陰、元陽，系水火之源，陰陽之根。蓋“腎為臟腑之本，十二經(jīng)脈之根，呼吸之本，三焦之源”，生理?xiàng)l件下，腎之陰陽通過臟腑經(jīng)絡(luò)供給皮膚營養(yǎng)和能量，使皮膚發(fā)揮正常的生理功能，病理?xiàng)l件下，腎之陰陽虛衰可影響皮膚的司開合功能，使其易遭病邪入侵。
因而日常生活需注意：
1.飲食：冬季多食補(bǔ)腎溫?zé)嶂贰？梢詿跹a(bǔ)養(yǎng)生，燉補(bǔ)之品制作時(shí)間長，有利于營養(yǎng)吸收，而且可以加入中藥材，增強(qiáng)療效。如大家非常熟悉的“當(dāng)歸生姜羊肉湯”。另外可以多食紅蘿卜、菠菜等應(yīng)季蔬菜。適當(dāng)添加一些堅(jiān)果：花生、桃仁、杏仁等，因其含有豐富的維生素E為皮膚補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，滋潤皮膚，補(bǔ)充營養(yǎng)。
2.睡眠：早睡晚起。順應(yīng)自然界生長化收藏的規(guī)律。冬天氣溫低，不宜過早起床。順應(yīng)四時(shí)的睡眠不但可以消除身體的疲勞，還有利于有身心情志的調(diào)節(jié)。
3.運(yùn)動(dòng)：“冬練三九”。適度鍛煉，非常有利于身體健康，增加皮膚的耐受性，當(dāng)然也有利于皮膚的健康。但不宜過早起床外出運(yùn)動(dòng)。
以下介紹2款中藥美容方，簡單易做，都是流傳下來的古方：
1.治面部皺裂方：
桃仁適量。桃仁研為末，合豬脂（可用凡士林代替）熬數(shù)次。夜臥涂之。此方活血潤膚，為冬季潤膚和防治面部皸裂的常用方。（《援生四書》）
2.洗面光彩方：
桑葉適量。桑葉煎濃湯備用。冬月早晨用適量摻入水中洗面。此方祛風(fēng)潤膚，令面光滑，亦可不凍。本方既可冬日悅澤美容，又可預(yù)防面部凍傷、皸裂。（《外科壽世方》）
清血解毒，消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和，濕熱血燥引起的風(fēng)疹，濕疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻虐，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥11清血解毒，消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和，溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹，溫疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齄，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥30消斑，燥濕，活血。用于皮膚瘡癬，粉刺疙瘩，酒槽赤鼻，雀斑，汗斑，白癜風(fēng)，濕毒腳氣。
健客價(jià)： ￥45清血解毒，消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和，濕熱血燥引起的風(fēng)疹，濕疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻虐，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥67.2適用于手術(shù)部位皮膚消毒，肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒，外科術(shù)前洗手消毒，外科換藥消毒。
健客價(jià)： ￥6清血解毒，消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和，溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹，溫疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齄，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥13清血解毒，消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和，溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹，溫疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齄，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥14.5清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和， 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹，濕疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齇，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥50清血解毒，消腫止癢，用于經(jīng)絡(luò)不和，濕熱血燥引起的風(fēng)疹，濕疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齄，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥25復(fù)方醋酸地塞米松乳膏：主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山)：消炎、鎮(zhèn)痛，清涼、止癢，驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎)：清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛，暈車，蚊蟲叮咬。
健客價(jià)： ￥75適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥169本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià)： ￥20如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià)： ￥24阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、
健客價(jià)： ￥16用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià)： ￥2用于慢性鱗屑性皮膚?。ㄈ玢y屑?。┤コ杵ず皖^皮鱗屑，便秘時(shí)灌腸，扭傷和挫傷時(shí)作溫和抗刺激劑，清潔皮膚。
健客價(jià)： ￥9.5用于治療重、中度痤瘡，對(duì)魚鱗病，銀屑病，苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià)： ￥24用于皮膚感染和消毒。
健客價(jià)： ￥1.9用于皮膚和粘膜的化膿性感染、白念珠菌引起的口腔炎，也用于燙傷、燒傷等。
健客價(jià)： ￥1用于治療重、中度痤瘡，對(duì)魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià)： ￥26用于預(yù)防皮膚割傷、擦傷、燒燙傷、手術(shù)傷口等皮膚創(chuàng)面的細(xì)菌感染和臨時(shí)解除疼痛和不適。
健客價(jià)： ￥37適用于表淺創(chuàng)面皮膚外傷的消毒。 適用于表淺創(chuàng)面皮膚外傷的消毒。
健客價(jià)： ￥10.6放射治療引發(fā)的繼發(fā)性紅斑。I度、II度燒傷和尚未感染的皮膚創(chuàng)傷。
健客價(jià)： ￥235
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