為了更好探討美白，讓我們先說點關(guān)于膚色的基礎(chǔ)知識吧。首先，在全球的種族中按Fitzpatric分型，人類膚色共分6型。1型和2型為白人，3型和4型主要分布于亞洲，漢族一般為3型皮膚，俏偏黑點的我們稱為3型偏4型皮膚。4型則主要分布于東南亞和印度。5型和6型為黑人。上述六型皮膚是由人類基因決定的，后天很難改變。美國有個黑人明星要把自己漂白，違背了自然規(guī)律，最終結(jié)果凄慘。

　　接下來再說說皮膚顏色是如何形成的。人們?nèi)庋劭吹降钠つw顏色其實是日光照射到皮膚上，再由皮膚所組成的各種物質(zhì)反射到人眼的視覺神經(jīng)所形成的綜合效果。影響皮膚顏色的重要物質(zhì)有黑素顆粒、血液中的紅細胞、水分、膠原、以及涂抹到臉上的各種外源性物質(zhì)如遮暇霜、粉底、護膚品等。

　　影響膚色最重要的物質(zhì)是黑色素，這個先放一放，后面重點談。先說一說水分吧，皮膚含水量高，膚色就顯得光澤，自然也就亮了許多。勞碌之人、壓力山大之人、肌膚失養(yǎng)之人、年老之人水分含量低，膚色就會晦暗無光。再說一說血液和膠原，心情不好之人、熬夜之人、風(fēng)吹日曬之人，皮膚微循環(huán)就不會好，皮膚老化就快，老化的膠原堆積在皮膚內(nèi)，加上皮膚微循環(huán)不好，皮膚也會紅潤不在，暗澀無光。所以，讓工作生活悠著點，心情好一點，每一天給皮膚一點點呵護是多那么重要呀！當(dāng)然，人的自然老化、生老病死是無法改變的，但憑現(xiàn)在的醫(yī)療手段，讓本已40歲的皮膚看起來像30歲的皮膚那樣光滑細膩是可以做到的。那就是要花一點精力做一下抗衰，比如深蘭射頻、黃金微針、熱瑪吉、光子嫩膚、皮秒嫩膚，等等，可根據(jù)自己的情況進行選擇。活在當(dāng)下才具意義，相信每個愛美的人都會考慮的吧。

　　現(xiàn)在重點說說黑色素吧。黑素是構(gòu)成人類膚色的最重要物質(zhì)，黑素顆粒的性質(zhì)、黑素的含量，也就是說：黑素在皮膚內(nèi)的分布密度、分布位置導(dǎo)致了皮膚顏色變化以及色斑的出現(xiàn)。正常情況下，人類皮膚會有持續(xù)的基礎(chǔ)量黑素生成，這不僅是人類膚色的需要，也是對抗紫外線，防止紫外線損傷的需要。在異常情況下，比如強烈日光曝曬后，皮膚的黑素細胞會在一段時間內(nèi)源源不斷地產(chǎn)生大量黑素，從而在暴曬部位產(chǎn)生均勻的皮膚變黑。

　　說完了上面皮膚顏色構(gòu)成的基礎(chǔ)知識，大家對如何美白自然有個模糊的概念了。那么，如何具體美白呢？小編具體給大家聊一聊。

　　1.不提昌違背自然規(guī)律的無限求白。對于先天基礎(chǔ)較白的人群，由于外界因素導(dǎo)致的皮膚黑暗，可采用醫(yī)療技術(shù)將之恢復(fù)或部分恢復(fù)到以前的狀態(tài)。對于先天較黑的人，切不可不顧實際情況一味追求美白，否則會陷入無良的痛苦之中。

　　2.注意防曬。紫外線是皮膚曬黑的主要動力，做好防曬對保持美白十分重要。小編前段時間寫過3篇關(guān)于防曬和紫外線的文章，內(nèi)容還算詳盡，里面有具體的防曬措施，供大家參考：防曬實用常識；喜歡防曬霜的朋友請進：防曬霜小知識；紫外線隨想

　　3.曬后修復(fù)。假使在某些特殊情況下或因不小心受到了暴曬，為防止曬黑，應(yīng)及時進行曬后修復(fù)。輕度的日曬可進行曬后的舒緩、保濕補水等護理，每1-2天1次。日常外涂一點促進皮膚修復(fù)的霜劑。如果曬的程度較重，已經(jīng)出現(xiàn)日曬傷或日光皮炎時，除上述護理外，還需要口服一點羥氯喹、抗組胺藥，甚至口服3-5天的潑尼松片，盡快控制炎癥，以免夜長夢多，造成嚴(yán)重的曬黑。

　　4.美白治療。一旦曬黑形成，錯過了曬后修復(fù)的窗口期，最后一步就是美白處理了。目前可用于美白的方法很多，有光子嫩膚、果酸煥膚、調(diào)Q激光、美白亮膚微針、納米微針、具有抗氧化美白效果的功效性護膚品、水光針，等?；颊呖筛鶕?jù)自己的情況，在醫(yī)生的建議下選擇使用。

　　5.日?？顾シ判闹?。人的一生中，從出生到25歲為“+”法過程，皮膚嬌好；25-30歲為短暫的平衡，30歲以后為“-“法過程，皮膚逐漸開始衰老并越來越快，紅潤光澤逐漸消失，隨之而來的是暗淡無光、干紋、細紋。所以，要操持健康美白的肌膚，日?？顾ケ夭豢缮?。前面推薦的抗衰方法可供參考。

　　最后，衷心祝愿所有愛美者都擁有一個美白無暇的肌膚！