夏季太陽(yáng)猛烈，溫度高，空氣中充斥著紫外線、污染、敏感、輻射等越來(lái)越多元的“肌蝕”源；如果沒(méi)有做好全方位的保養(yǎng)工作，很容易導(dǎo)致肌膚衰老、色素沉積，讓肌膚日漸粗糙、松弛，甚至出現(xiàn)難看的皺紋。
夏季對(duì)皮膚是個(gè)考驗(yàn)，保護(hù)保養(yǎng)措施趕快做起來(lái)！讓你的皮膚延緩老化進(jìn)程不是問(wèn)題??！
◆基礎(chǔ)疾病造成的
皮膚干燥，例如
糖尿病或腎臟疾?。?/div>
1.減少在陽(yáng)光下暴曬的時(shí)間
夏季要盡量避免在陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)候在戶外活動(dòng)，也不要被多云天氣蒙蔽，太陽(yáng)光可是能夠透過(guò)云層的！即使待在水里也有曬傷可能，所以在泳池和海灘同樣要注意防曬。
2.正確使用防曬霜
選擇防曬指數(shù)（SPF）30以上的防曬霜。
出門前15到30分鐘把防曬霜涂好，并且每2小時(shí)需要重涂一次防曬霜。
游泳或大量出汗后，用毛巾擦拭皮膚，并及時(shí)涂抹防曬霜。
3.利用衣帽等物防曬
寬檐帽、墨鏡、寬松輕便的長(zhǎng)袖襯衫以及長(zhǎng)褲長(zhǎng)裙都是不錯(cuò)的選擇。
養(yǎng)護(hù)措施要得當(dāng)！
◆適當(dāng)提高環(huán)境濕度，比如使用加濕器；
◆洗澡次數(shù)不宜過(guò)多，選用溫和非堿性肥皂，洗澡水不要太燙；
◆改掉隨意熱敷的習(xí)慣；
◆積極治療原發(fā)的皮膚及相關(guān)疾?。?/div>
◆使用滋潤(rùn)保濕護(hù)膚品，例如乳液、皮膚軟膏等；
◆不要抓癢造成皮膚出血傷害，甚至造成感染；
小貼士
每個(gè)人對(duì)紫外線的敏感程度不同，在同樣時(shí)長(zhǎng)、同樣光照強(qiáng)度下出行的人，有些只是微微曬黑，有些卻出現(xiàn)紅斑、脫皮等。即使是同一時(shí)間，在不同的地點(diǎn)，陽(yáng)光對(duì)皮膚的“殺傷力”也不同噢。
你是皮膚白皙的人
皮膚越白嫩的人越要格外注意防曬。這是因?yàn)槟w色淺的人對(duì)光比較敏感，更容易曬傷，這也是黃種人罹患
皮膚癌幾率較白種人略少的因素之一。
你是容易曬紅的人
如果你發(fā)現(xiàn)自己一旦暴露在陽(yáng)光下，就容易出現(xiàn)脫皮、紅腫、起水泡等問(wèn)題，說(shuō)明你可能對(duì)光敏感，需要加強(qiáng)防曬。
你是戶外工作者
長(zhǎng)時(shí)間待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、電焊工人、農(nóng)民或駕駛員等，受到紫外線的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙灘、混凝土建筑物或雪地等處，容易受到反射紫外線的侵襲，要特別注意。
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