誰都不希望自己臉上一臉的疙瘩，這不僅影響了自己本來的美麗容貌，還給自己的生活帶來很多煩惱，因?yàn)轲畀彶幌?，讓不少人都沒有自信，出門總是埋著頭走路，不愿意跟別人有太多交流，變得孤僻，影響心理。

　　痤瘡該怎么正確護(hù)理

　　1、痤瘡是一種極易復(fù)發(fā)的疾病，因此如果想要徹底的治愈痤瘡，就需要患者在平時的生活中積極的去護(hù)理。首先在出現(xiàn)痤瘡后，要注意對皮膚的保護(hù)，保持皮膚的清潔和干燥，不要出現(xiàn)油性的皮膚，避免由于油性皮膚而造成細(xì)菌的入侵，保持皮膚的清潔還能有效的防止毛囊口的阻塞。

　　2、在出現(xiàn)痤瘡后，患者不要由于較常見，就不重視，還是要及時的去治療，根據(jù)自己的病情來選擇有效的治療方法。在發(fā)病的初期由于都是以粉刺的出現(xiàn)為開始，因此患者一定不要用手去擠壓，以免造成細(xì)菌的感染。在出現(xiàn)痤瘡后，飲食也要改善一些，不要吃辛辣刺激性的食物和含有熱量高的食物。盡量的選擇一些清淡性的食物。

　　在治療痤瘡急性期時，癥狀得到改善的情況下，約九成痤瘡會逐漸消退，很多患者誤認(rèn)為痤瘡已經(jīng)治好了就此停止治療，這種做法是不正確的。在癥狀消失后，最好對病情進(jìn)行一段時間的鞏固治療，防止痤瘡復(fù)發(fā)，這是根治痤瘡的最為重要的環(huán)節(jié)，一定要引起患者朋友的重視。

　　溫馨提示：想要早點(diǎn)脫離痤瘡的危害，大家在平時日子里就要多注意個人飲食和平時護(hù)理，只有多了解痤瘡的病因，然后再生活中積極預(yù)防，引起個人的重視，及時治療，避免病情發(fā)展，還是可以把痤瘡扼殺在搖籃里的。

　　我們經(jīng)常聽到別人說，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)，但是，在這里，我要說的是，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定自己的健康。痤瘡和人們的生活習(xí)慣有一定的聯(lián)系。養(yǎng)成一些好的習(xí)慣有助疾病的康復(fù)。下面，讓我們具體了解下這些習(xí)慣。

　?、俳?jīng)常洗臉、洗頭、洗手，以保持皮膚的清潔。忌在頭發(fā)上涂抹任何油脂，以免頭發(fā)上的油垢沾到臉上。

　?、诿刻煊弥行苑试砬逑椿继?，以3-4次為宜，次數(shù)不可過多。尤其是臨睡前，更要全面細(xì)致地清潔患處皮膚，以保證毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。

　　③女性應(yīng)避免在患處涂抹化妝品，因?yàn)橛行畀徥怯?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.ylymall.com/yyzd/' target='_blank'>藥物或某些化妝品引起的。

　?、苷{(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，避免便秘癥發(fā)生。因?yàn)楸忝貢苟舅販粼谀c道內(nèi)，進(jìn)而被人體吸收，與汗水、油脂一起排出，加重痤瘡。

　?、荼３謽酚^的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負(fù)面情緒可使痤瘡加重，因此必須拋開煩惱，解除思想負(fù)擔(dān)。

　　⑥規(guī)律作息，保證睡眠時間和質(zhì)敏。

　　⑦忌用含磨砂粒的洗面乳，也不宜去美容院做按摩或皮膚脫屑。

　　⑧不要用手?jǐn)D壓痤瘡。因?yàn)閿D壓可使皮膚破損、感染面擴(kuò)大，若手上的細(xì)菌感染傷口還會加重病情。

　?、岵伙嬀疲怀杂湍?、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鮮等發(fā)物。

　　⑩為防止痤瘡惡化，應(yīng)少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。

　　這些預(yù)防痤瘡的好的習(xí)慣，分布的范圍比較廣，有的是睡眠上的好習(xí)慣，也有的是飲食上的好習(xí)慣。養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，有助于人們的長壽。當(dāng)然，壞的習(xí)慣也就如同時盤絲洞里的盤絲，盤走了人們的時間，盤走了人們的健康。