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遠離濕疹的有效方法 日常生活中如何預防濕疹

2017-03-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家對于濕疹并不陌生,濕疹的一種常見的皮膚病,它的到來成為了多數(shù)現(xiàn)代人的困擾。濕疹可發(fā)生于任何年齡任何部位,任何季節(jié),但常在冬季復發(fā)或加劇有滲出傾向,慢性病程,易反復發(fā)作。

  大家對于濕疹并不陌生,濕疹的一種常見的皮膚病,它的到來成為了多數(shù)現(xiàn)代人的困擾。濕疹可發(fā)生于任何年齡任何部位,任何季節(jié),但常在冬季復發(fā)或加劇有滲出傾向,慢性病程,易反復發(fā)作。干燥也是引發(fā)濕疹的罪魁禍首之一。那么我們應該如何預防呢?具體注意以下幾個方面。

  預防濕疹的有效方法

  1、避免外界各種刺激

  外界的刺激對于濕疹來說無疑是誘發(fā)濕疹的關鍵所在。特別應避免外界各種刺激因素如搔抓、熱水燙洗、洗澡時間過長、肥皂擦洗等。欽食方面,盡量少吃或不吃易過敏與刺激性食物,如海鮮、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者應減少或避免接觸環(huán)境中的塵土、塵螨、花粉、寵物皮毛等常見的過敏源。

  2、避免空氣干燥

  據(jù)專家介紹,干燥的空氣是引發(fā)皮膚病的重大因素之一,由其是濕疹。每年的冬天,尤其是室內(nèi)使用暖氣給我們的身體健康狀況會帶來不良影響,注意盡量保持其室內(nèi)溫度,考慮使用濕氣機,而且每一個房間都應該有一個,而且室溫不宜過高,外出時要注意防曬,可以打傘來遮蓋陽光,做一些其他防曬措施。如果是寶寶的話,勤給嬰兒換衣服,衣服寬松些,不能太厚太緊,細布全棉織品的衣服最好。

  3、避免交叉感染

  避免霉菌交叉感染是預防濕疹是重要措施之一。我們的身體存在很多霉菌,霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友們,要注意生活中的日常生活習慣,盡量穿棉質(zhì)的衣服,注意平時衛(wèi)生,避免因交叉感染引起的濕疹。

  4、改善生活環(huán)境

  一個好的生活環(huán)境是預防濕疹的必要措施。改善生活環(huán)境要從居住做起,避免居住地潮濕、陰暗,而且要注意通風,保持清潔衛(wèi)生,避免灰塵刺激皮膚,室內(nèi)溫度不宜過高,避免過熱及出汗。時常增強身體的抵抗力,調(diào)養(yǎng)好欽食結構和身體狀況,降低濕疹的病發(fā)率。

  一年之計在于春,在這個充滿希望的季節(jié)里,隨著天氣的變暖,很多事前隱藏的疾病都會相繼出現(xiàn),濕疹也一樣。為了預防濕疹日常生活中我們應該注意哪些方面呢?

  1、穿棉質(zhì)衣服:棉質(zhì)的衣服比較柔軟,不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚發(fā)癢。

  2、多用水沖洗你的衣物:洗衣服時,應多用水將你衣物上的洗衣粉沖干凈,以免引發(fā)皮膚過敏。

  3、濕疹的護理應避免食用一些刺激性食物,如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物。

  4、避免使用止汗劑:止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚,容易導致皮膚過敏,所以應避免使用止汗劑。

  5、濕疹的護理更應該避免再次刺激局部,盡可能地避免用手搔抓局部,也不要用熱水或肥皂水去清洗局部,更不能用那些刺激性較強的藥物在局部涂抹,特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部涂抹。

  在我們愛美的時候,也要注意自身的保養(yǎng),不要讓疾病侵襲,若是那樣就得不償失了。

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