讓人過敏的物質(zhì)很多，在空氣、食物、飲料、藥物、日用品中都能接觸到它們，這些物質(zhì)就叫過敏原。過敏原是過敏病癥發(fā)生的必要條件，下面10種過敏原你知道嗎？

　　1、魚缸

　　霉菌容易在魚缸內(nèi)側(cè)脫離水面，但總會在潮濕地方滋生。投擲的魚食粘在缸壁上，又給霉菌提供了營養(yǎng)，成為破壞呼吸道的一大殺手。因此，每次喂魚后，應(yīng)用布把魚缸內(nèi)側(cè)擦一遍，魚缸也要定期清洗。

　　2、枕頭

　　不管枕頭的填充物是什么，溫暖濕潤的人體環(huán)境總會給塵螨創(chuàng)造舒適的生長條件。建議枕芯至少每年更換一次，并定時清洗枕套。

　　3、浴室腳毯

　　洗完澡后在上面走來走去，濕漉漉的地毯會促使塵螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后可把毯子掛起來，用吹風(fēng)機(jī)吹干。

　　4、頭發(fā)

　　在外工作了一天，頭發(fā)上沾滿了各種過敏原，極易帶入口鼻。春季，特別是有風(fēng)的情況下出門時，最好戴個帽子?；丶液?，用溫?zé)崴逑匆幌骂^發(fā)。

　　5、養(yǎng)寵物的朋友

　　如果朋友家有小狗或小貓，那么他的造訪也容易把寵物身上的皮屑、毛發(fā)帶到家中。客人走后，可用吸塵器好好清掃一遍沙發(fā)、地毯等地方。

　　6、冰箱門封

　　在你不斷開關(guān)冰箱門的過程中，濕氣、食品渣殘聚集在此，使各種細(xì)菌大量繁殖。建議用漂白劑兌水每周清潔一次，比較難處理的地方可讓棉簽幫忙。

　　7、書架

　　書架上不僅僅是書籍、相冊和工藝品的天下，還會沉積很多灰塵。潮濕的環(huán)境下，書籍也會滋生霉菌，成為過敏原。所以書架不能離床太近，每周至少用濕布擦一次。

　　8、烹飪蒸汽

　　做飯時，盆盆罐罐飄出的蒸汽會附著在你輕易打掃不到的地方，如墻角、天花板、櫥柜門和被大物件掩蓋的區(qū)域，霉菌會抓住機(jī)會繁殖。做飯，哪怕只是簡單的燒水，也最好打開抽油煙機(jī)或排氣扇。

　　9、花盆

　　植物根部濕潤的土壤適合霉菌生長，如果澆水時經(jīng)常外撒，細(xì)菌就會殃及周圍的地方?？稍诨ㄅ枥飻[放一些鵝卵石，以阻止霉菌傳播。過敏癥較嚴(yán)重的人，請把植物移到室外。

　　10、濕衣服

　　長時間放置在洗衣機(jī)里的衣服，很容易發(fā)霉、變味。換下的衣物應(yīng)盡快洗凈晾干。另外，洗衣服時最好以液體洗滌劑代替洗衣粉，粉末狀的東西會加重過敏癥狀。

　　每到季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，體質(zhì)敏感的人都很容易皮膚過敏，很多人常常會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、熱痛等癥狀，這是屬于皮膚季節(jié)性過敏的現(xiàn)象，而皮膚季節(jié)性過敏可以分為兩類，包括特應(yīng)性敏感皮膚和高度敏感期皮膚。

　　其中特應(yīng)性敏感皮膚是指特應(yīng)性皮炎和濕疹。這類皮膚問題一般是從少兒時就開始了，基本是按時發(fā)作，發(fā)作時劇烈瘙癢干燥、皮膚紅腫、還有小丘疹。除了皮膚有特應(yīng)性敏感外，還經(jīng)常伴有過敏性哮喘、過敏性鼻炎，或者父母也有類似的過敏問題。

　　入秋后，許多人在小腿、腰腹部、前臂和背部等局部出現(xiàn)輕重程度不一的過敏癥狀。這與秋天氣候干燥有密切的關(guān)系。因為秋季天氣越來越干燥，早晚的溫差大，皮膚里的水分流失比較多，汗腺分泌的汗液和油脂減少，皮脂膜明顯減少，易受周圍環(huán)境冷熱變化的刺激，人體就極容易誘發(fā)過敏。

　　在這個季節(jié)除了天氣氣溫的變化因素容易造成過敏外，灰塵、粉塵、疲勞和感冒等種種因素都有可能誘發(fā)過敏。有一些人是不注意早晚氣溫變化感冒引發(fā)過敏；有一些人把換季的衣服從箱子里拿出來沒有清洗就直接穿上而導(dǎo)致過敏；還有一些人是在外出秋游時沾上粉塵出現(xiàn)皮膚過敏等。

　　多給肌膚喝點(diǎn)水可改善皮膚干燥癥狀

　　秋天，人的皮膚本來就很干燥，如果經(jīng)常使用空調(diào)或刮風(fēng)天迎著風(fēng)走都會使皮膚更加干燥。所以在日常生活中要注意多給皮膚補(bǔ)水，可在室內(nèi)使用加濕器以緩解干燥。

　　在飲食上，除了多喝水外，還可以多吃梨、雪耳、甘蔗、蓮藕、蜂蜜等養(yǎng)陰生津潤燥的食物。多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素A、維生素C。盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒、咖啡因飲料等辛溫燥熱之品以及油炸、肥膩食物。

　　補(bǔ)充水源的同時還應(yīng)減少水分的丟失，避免對皮膚的損害，可以涂抹具有保濕作用的護(hù)膚品，減少洗澡次數(shù)，盡量不用堿性過強(qiáng)的洗滌用品，洗澡后可在皮膚表面涂抹一層薄薄的橄欖油或潤膚露等。平時若覺得肌膚干燥時，還可自備一瓶噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液噴灑于皮膚上