人們熱衷于護膚時，似乎忘記了這種護膚方法到底正不正確，只是慣性的每日做著護理的工作。其實，你的錯誤護膚方法不僅不會改善你的肌膚狀況，更有甚者會讓你的脆弱肌膚深受傷害。因而，在護膚中，一定要認清哪些護膚誤區(qū)我們應該避開，哪些錯誤的護膚方法方式一定要杜絕。

　　誤區(qū)一：臉上冒出一堆痘痘，一定是皮膚沒洗干凈

　　正解：很多人都認為只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底有關(guān)系，于是瘋狂的洗臉去角質(zhì)，其實這樣只會讓你的脆弱的痘痘肌膚更受傷害。

　　正確的方法：痘痘的出現(xiàn)，有可能是肌膚敏感的癥狀，或是因為壓力而發(fā)的成人痘痘，這時要去看醫(yī)生。專業(yè)醫(yī)師看過建議你采取什么樣的護理方式，使用什么樣的護理產(chǎn)品和藥物，你再采取行動。而不能一味的猛擦治痘產(chǎn)品，或去角質(zhì)或深層清潔，這些都會更加刺激皮膚。

　　正確護膚遠離過敏

　　誤區(qū)二：皮膚粗糙、紅紅干干的，好難看，多用些粉遮起來

　　正解：發(fā)炎了，要停止化妝，正在發(fā)炎的肌膚很是敏感，要首先停止化妝。這樣肌膚才能夠輕松自由的呼吸，慢慢的恢復過來。如果使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。

　　正確的方法：已經(jīng)發(fā)炎的敏感肌膚，即使上粉也無法服帖，還會因不透氣而導致敏感加劇，最好不要上妝，讓皮膚好好休息幾天；如果非化妝不可，只要“防曬+蜜粉”就行了。

　　誤區(qū)三：皮膚又干又癢，改用滋潤乳霜應該比較好

　　正解：濃稠粘膩的保養(yǎng)品，對敏感肌膚是負擔，千萬別用。

　　正確的方法：太油太滋潤的保養(yǎng)品，容易刺激敏感肌膚，而且也不容易吸收，“乳液”的質(zhì)地比乳霜和精華液更適合敏感肌膚。

　　誤區(qū)四：把洗面乳直接抹在臉上搓洗

　　正解：沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。

　　正確的方法：洗面乳要先加清水搓揉發(fā)泡，因為發(fā)泡后的洗潔劑才能發(fā)揮清潔效果，而且泡沫狀比未發(fā)泡的乳狀溫和。洗臉時要先洗T字部位，兩頰輕輕帶過就用溫水洗掉。

　　空氣中彌漫著濃濃的春天味道，皮膚經(jīng)過一個冬天的休養(yǎng)生息好像還有點不適應這春暖花開的季節(jié)，陽光一曬臉上就冒出了小疙瘩，踏青回來還出現(xiàn)了一些淡紅色斑疹……

　　一、桃花癬

　　MM求助：我喜歡春天，空氣濕潤，紫外線也不那么強烈，真是外出游玩的好季節(jié)。上周末我去了一趟桃花溝，漫山遍野的桃花把眼睛都晃花了，為此鉆到花叢中拍了好多照片，真漂亮！可是回家沒幾天，臉上就冒出了一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮。去醫(yī)院皮膚科檢查，醫(yī)生說患了桃花癬。什么？桃花癬！難道看了桃花就要長桃花癬？

　　解惑：桃花癬和桃花并沒有任何關(guān)系，這是一種皮膚過敏反應，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。

　　這種皮膚病在春季起病，夏秋后消退，主要癥狀是臉上有一片片發(fā)白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現(xiàn)瘙癢。多見于面部，亦可見于上臂、頸和肩部等處。好發(fā)于過敏體質(zhì)的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質(zhì)化妝品等因素有關(guān)。

　　處方：不能亂用去癬藥，否則會加重病情。局部治療可用硼酸軟膏，將2。5%-5%白降汞軟膏、0。5%金霉素軟膏涂在白色鱗屑斑上，同時內(nèi)服維生素B2、復合維生素B、維生素A、維生素D等。

　　自我護理：

　　1、一旦患了“桃花癬”，不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，可用保濕性護膚品來緩解皮膚干澀感。

　　2、避免風吹日曬，停用劣質(zhì)護膚品。

　　3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

　　4、春季是易發(fā)病季節(jié)，要注意保持臉部皮膚的清潔衛(wèi)生，外出回家后要立即洗臉，把皮膚上的灰塵和雜質(zhì)清洗干凈。

　　二、換季性皮膚敏感

　　MM求助：在正常情況下，我的皮膚白里透紅，看起來粉粉嫩嫩的，可他們哪會知道這只是假象，我屬于“中看不中用”的過敏性皮膚，每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會出現(xiàn)比較嚴重的皮膚問題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑，那個時候的皮膚狀況簡直和平時有天壤之別。

　　解惑：皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

　　處方：維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質(zhì)者最好每天喝一些豆?jié){。

　　自我護理：

　　1、出現(xiàn)過敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。

　　2、可以試試酸奶面膜：將純酸奶厚厚（厚度相當于一分錢硬幣）地涂滿臉部、頸部，臥床靜待20至30分鐘后，以溫水洗凈，再拍上弱酸性化妝水，涂上保濕液即可。每日使用就可改善過敏現(xiàn)象，使肌膚柔嫩細膩。

　　三、可疑小紅痘

　　MM求助：冬天時，朋友送了我一瓶美白滋潤面霜，用起來效果極好，皮膚變白了，斑也淡化了不少?，F(xiàn)在天氣回暖，我還在堅持使用，不是說“美白貴在堅持”嘛。但是，這兩天發(fā)現(xiàn)從來不長痘痘的臉上居然冒出了兩個小紅疙瘩，這是怎么回事呢？

　　解惑：隨著氣溫回升，皮膚的新陳代謝及汗腺、皮脂腺分泌也旺盛起來，皮膚會由冬季的偏干燥而變得滋潤滑膩，此時如果還使用冬季油膩的面霜，就會出現(xiàn)堵塞毛孔的情況而引起痘痘。

　　處方：

　　1、如果已長了小痘痘，千萬不要用手擠，否則會造成深層炎癥，容易留下色素沉著和瘢痕，尤其是瘢痕體質(zhì)的人更應該注意這一點。建議用專門的痤瘡針將膿頭挑出，然后擦上消炎藥水或局部擦少量維生素B6霜。

　　2、服用葡萄糖酸鋅口服液以改善癥狀，嚴重者最好去醫(yī)院皮膚科接受專業(yè)治療。

　　自我護理：

　　1、春天時，要換掉梳妝臺上油性的冬季用保養(yǎng)品而選用具有保濕功效的護膚品，如含有果酸或者是以甘油與尿酸為保濕成分的面霜。

　　2、做好防曬措施，不要接受按摩、桑拿等促進血液循環(huán)的美容項目，同時少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。此外，還應緩解緊張情緒，保持大便通暢。

　　四、神經(jīng)性皮炎

　　MM求助：春天來了，萬物復蘇，于是我耳旁的神經(jīng)性皮炎也從冬眠中蘇醒了，開始發(fā)癢，而且一到晚上更癢得叫人受不了，覺也睡不好，弄得我整天心神不寧！

　　釋疑：神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認為與精神因素有關(guān)，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。

　　處方：

　　1、在治療上，面積不大的可外貼膚疾寧膠布，1%氫化可的松軟膏外搽，一日數(shù)次。氫化可的松是一種糖皮質(zhì)激素，用于治療神經(jīng)性皮炎和脂溢性皮炎等有較好療效。

　　2、鮮花、椒葉適量，放入冷水中煮沸，洗敷患處，每次30分鐘左右，水涼可加溫后再洗，每日2-3次，至痊愈，再鞏固1-2天防復發(fā)，效果不錯。

　　自我護理：

　　保持情緒穩(wěn)定，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，避免粗糙衣領(lǐng)或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強的外用藥，禁食辛辣刺激性食物。