其實長痘的原因，大體說來無非是2個原因，一個是內分泌失調，二是皮膚護理方法錯誤導致，男生長痘多數(shù)是內分泌失調，青春期雄性荷爾蒙增加導致；而女生則不同，內分泌原因占50%左右，青春期發(fā)育的時候會長痘，每個月來大姨媽的時候會長痘，剩下的50%則大多都是由于護膚方法錯誤引起長痘了！

　　先說油性皮膚，如果護膚得當，則不會出現(xiàn)痘痘問題，大家都知道，基礎護膚無非是潔面乳、爽膚水、乳液這三個步驟，但不是所有人都知道為什么是這3步？？咱們一步步來說，潔面：就是把皮膚表面的贓物清洗掉（有必要解釋一下，是人都會分泌油脂，這種油脂是暗黃色的，容易吸附灰塵，暴露在空氣里容易酸敗固化，形成角栓堵塞在毛孔里，所以我們每天都要把這些贓物清洗干凈）

　　油性皮膚潔面出現(xiàn)問題，一般有2種原因，一是清潔不到位，二是清潔過度。如果清潔不到位，臟東西無法清除，那痘痘的出現(xiàn)就無法避免了。過度清潔則是使用了堿性很強的潔面乳，把油洗的太干凈了，讓皮膚喪失了保護膜，就會導致毛孔發(fā)炎、長痘！

　　在清潔這第一步就出現(xiàn)長痘問題的朋友們不占少數(shù)，而導致清潔問題的首要原因就是由于選擇錯了潔面產品，本來是油性皮膚，但你卻購買了干性皮膚使用的潔面護膚品。。。

　　其實油性皮膚選擇護膚品，是有幾個重點的，痘友們可一定要注意了！一是要選擇弱酸性、無刺激，最好是皂基和氨基酸復配的，不懂配方的就按PH值選擇，關于PH值，很多MM迷戀日本的護膚品，其實日本的潔面產品PH值大多是堿性的，我建議您還是慎重使用。另外就是要選擇中泡而不是高泡潔面乳，還有就是二次清潔的化妝水不能少！

　　對于油性肌膚來說，基礎護理非常重要，絕對不是潔面、水、乳液三步，正確的應該是：潔面乳，二次清潔化妝水，潤膚水，乳液四步！二次清潔化妝水是在你首次清潔后把你毛孔深處的贓物再清潔一遍，這樣才能保證清潔的干凈徹底！

　　說完了潔面，咱們再來說一下補水，油性皮膚最容易出現(xiàn)的問題是痘痘、膚色不均勻、暗沉、毛孔粗大、皮膚粗糙，其中膚色不均勻、暗沉都是因為補水不夠引起的，皮膚分泌出來的油脂需要一定比例的水分一起乳化形成皮脂膜來保護我們的角質層，皮膚分泌的油脂越多，需要的水也需要更多。。。

　　那么，怎樣才算是補水充足了呢？大家記住，在洗完臉后，拍潤膚水拍到皮膚飽和，最少要3次，而且晚上要來個補水面膜，相信大家大都有補水的習慣，只是用夠量的，就不多了。

　　再說一下乳液應該怎么用？大家記住一點，堅決不用含有礦物油的產品，你對照看一下你自己使用產品的成分表，凡是里面含有礦物油，凡士林成分的，可以全部扔掉了，或者就用來擦腳好了?？傊遣灰儆玫阶约耗樕狭耍L痘后丑的可是自己，防患于未然總是最好的吧。

　　還有非常重要的皮膚夜間護理，皮膚易長痘痘，就說明了你的皮膚角質層受損，受傷了就需要修復，不修復可能要變成麻子臉了！而皮膚修護最好的時間，就是在晚上11點到凌晨3點，護理好了，痘痘、痘印都不是問題，妥妥改善不留疤痕。

　　最后再來說下長痘以后，是先擦祛痘膏，還是先用乳液？記住順序哦，正確的順序是先用祛痘膏，然后再使用乳液，首先是用消炎的藥膏給皮膚消炎，然后用乳液給皮膚加上一層保護膜。