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導致皮膚越來越差的幾個壞習慣,看看你有幾個

摘要:痘痘往往是由于細菌或病毒感染發(fā)炎所致,擠壓痘痘后,再觸摸別處皮膚,會產(chǎn)生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。

       每個女人都渴望擁有好皮膚,細心的人也會發(fā)現(xiàn),只要皮膚好,整個人看起來都要美三分。為了擁有好皮膚,廣大求美者也是用盡了方法,恨不得把皮膚全方位保護起來,可是效果往往不盡人意。

  其實,每個人的皮膚都需要不同的呵護方法,下面幾個習慣,認真呵護肌膚的你,可千萬不能這么干哦!

  1

  吃太素,脂肪攝入不足

  過于嚴格的低脂飲食會導致皮膚干燥、早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養(yǎng),可保持皮膚滋潤和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸,對保持皮膚健康極其重要。

  2

  偏愛甜食

  營養(yǎng)學家表示,甜食過量必然導致血糖過高,而血糖過高又會改變皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)和彈性,導致面部皺紋,未老先衰。富含蛋白質(zhì)的零食是較佳選擇,堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。

  3

  藥膏當護膚品

  皮膚出現(xiàn)丘疹、紅斑、蛻皮時,很多藥膏短期能起到作用,但癥狀緩解后不可長期使用,應盡快就醫(yī)。

  4

  愛擠痘痘

  痘痘往往是由于細菌或病毒感染發(fā)炎所致,擠壓痘痘后,再觸摸別處皮膚,會產(chǎn)生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。

  5

  洗臉水太熱

  熱水洗臉會使皮膚毛細血管變?nèi)?。研究發(fā)現(xiàn),用25度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉,皮脂膜顯得更為干燥,水溫越高越容易失去保護油脂。

  6

  超時用面膜

  很多人認為面膜敷在臉上時間越長,營養(yǎng)吸收越充分。其實,面膜在臉上的停留時間都不該超過20分鐘,面膜紙變干后,會從肌膚中吸收水分,同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸;在臉上一直蓋著面膜,會讓毛孔像戴著口罩一樣不透氣,影響營養(yǎng)吸收和油脂正常分泌,引起過敏。

  溫馨提示

  要想皮膚變得好,保持青春靚麗,那我們就要好好的善待自己的皮膚。簡單做起,養(yǎng)成良好的習慣。想了解更多,就關注我們吧~

 

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