皮膚為何會(huì)有毒？

　　此毒非彼毒，絕對(duì)不會(huì)讓人飲下即封喉的，如今我們肌膚被大氣污染、汽車尾氣等各種外來(lái)毒素瘋狂的污染，和身體正常代謝產(chǎn)生的廢物，這些都會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。尤其是生活作息紊亂、飲食不規(guī)律的妹紙，皮膚也會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致表皮細(xì)胞不斷的死亡、衰老，這些毒素不但加速人體衰老，還阻礙護(hù)膚品吸收。

　　給肌膚排毒有必要嗎？

　　相信經(jīng)常去美容院的妹子應(yīng)該都很了解，美容院基礎(chǔ)護(hù)理都有一個(gè)十五分鐘按摩的過(guò)程，也有面部排毒、面部撥筋、面部刮痧等項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目沒一百多塊錢下不來(lái)，用好一點(diǎn)產(chǎn)品的也要三四百一次。這個(gè)錢，真的有必要花嗎？

　　答案是：不是非花不可！

　　如果經(jīng)濟(jì)允許，時(shí)不時(shí)在美容院請(qǐng)專業(yè)人士用專業(yè)手法，做面部排毒護(hù)理是非常好的，如果經(jīng)濟(jì)不允許，在家里自己按摩也是很ok的哦！

　　給肌膚排毒真正的目的就是要清除原本不屬于肌膚的外來(lái)物質(zhì)，包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”，這樣可以幫助皮膚活絡(luò)經(jīng)絡(luò)且促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品的吸收，讓肌膚對(duì)產(chǎn)品的吸收率達(dá)到最高。

　　人不運(yùn)動(dòng)身體會(huì)發(fā)胖犯懶，脛骨變硬，面部肌膚如果缺少運(yùn)動(dòng)，自然也不能變成氧氣美女哦~

　　在家如何給肌膚排毒？

　　其實(shí)米米之前拍過(guò)的刮痧視頻手法就是一個(gè)很好的排毒方式，文末有插入視頻，想看手法的可以直接跳過(guò)拉到文末看視頻哦。

　　早上

　　肌膚經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的高速活躍呼吸、代謝后，本身便殘留了許多的代謝物，加上我們皮膚接觸到的枕頭、被子等細(xì)小的物質(zhì)，早上的清潔非常的重要性。

　　先溫水潔面，喚醒肌膚，然后在用稍低一點(diǎn)溫度的清水再次清洗（溫度差不超過(guò)5°）這樣可以給皮膚一個(gè)很好的清潔+清醒的作用。

　　如果有時(shí)間，給皮膚敷一個(gè)水膜，大概3-5分鐘即可，依舊在醒膚的階段，并且可以快速補(bǔ)水。如果沒有時(shí)間的話，就用化妝棉擦拭3遍后開始進(jìn)行護(hù)理。

　　如果早上起來(lái)有水腫的妹子，教大家一個(gè)小辦法，用金屬湯勺在水腫部位輕敷，有助于消腫，如果是眼睛水腫，可以用隔夜的茶水包輕敷（米米眼部視頻里有提到過(guò)的哦）

　　小柳老師直接拿蝸牛眼霜的滾珠來(lái)進(jìn)行按摩，哈哈，據(jù)說(shuō)發(fā)紅發(fā)燙的時(shí)候輕輕冰鎮(zhèn)按摩一分鐘就很好退散了，有蝸牛眼霜的妹子可以嘗試下，用完不要扔掉，后續(xù)的功能還是很強(qiáng)大滴。

　　下午

　　大半天的工作忙碌會(huì)讓我們身體的新陳代謝變慢，尤其是窩在空調(diào)間、暖氣房里，整個(gè)人完全是靜止的狀態(tài)，所以非常建議大家起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，活絡(luò)氣血。如果是辦公環(huán)境比較緊張的情況下，可以偷偷的做下扭脖子的動(dòng)作哦，脖子經(jīng)絡(luò)鏈接大腦，大腦氧氣足了，起色自然會(huì)很好哦。

　　晚上

　　很多妹紙到傍晚的時(shí)候會(huì)開始水腫，尤其是下肢，因?yàn)樽艘徽欤到y(tǒng)堵塞，就像排水口堵塞的浴缸，所以這時(shí)候需要回家全身心的放松，進(jìn)行輕敷按摩，對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)也有好處，否則瘀堵的身體，即使注入了清水也會(huì)溢出。

　　晚上的時(shí)候米米一般建議做比較系統(tǒng)的排毒工作，不一定每天都進(jìn)行，每周一次即可，手法可以參考面部刮痧的七點(diǎn)排毒手法哈。