蕁麻疹對(duì)大家來說并不陌生，它是一種常見的皮膚病，那么，你知道寒冷性蕁麻疹嗎?它一般多發(fā)于冬秋季。尤其是在接觸冷空氣或者冷水之后更加容易復(fù)發(fā)，因此患者們需要了解如何預(yù)防寒冷性尋麻疹的辦法，并且進(jìn)行有效的防治。下面就讓專家來為我們介紹下如何預(yù)防寒冷性蕁麻疹的發(fā)生。

　　寒冷性尋麻疹的預(yù)防方法

　　1.注意保暖，到了冬季經(jīng)常會(huì)受到冷空氣的侵襲，所以有寒冷性尋麻疹病史的人要注意保暖，盡量避免外出和接觸冷水。外出時(shí)做好防護(hù)工作，不要讓皮膚暴露在冷空氣中。

　　2.注意皮膚的保健，洗澡時(shí)不要用堿性強(qiáng)的肥皂、避免皮膚過分的流失，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，提高機(jī)體的免疫力和對(duì)氣候的適應(yīng)能力。

　　3.調(diào)整飲食習(xí)慣，寒冷性尋麻疹患者到了冬季要合理的飲食，生活中盡量避免魚蝦、羊肉、酒類等辛辣刺激性食物。

　　4.逐漸進(jìn)行抗寒的鍛煉，患者要逐漸降低洗臉?biāo)臏囟龋撬疁匾膊荒芴?，如果有冰冷的感覺可能會(huì)適得其反，使寒冷性尋麻疹復(fù)發(fā)。