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毛囊炎患者的生活飲食禁忌

2015-06-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要避免搔抓等刺激。特別是頭部,由於毛發(fā)多、皮脂腺和汗腺較豐富,排泄物也多,所以更應(yīng)該保持清潔衛(wèi)生。

  毛囊炎患者出了要積極認(rèn)真的治療外,還要在生活中和飲食上多加注意。

  毛囊炎患者在日常生活應(yīng)該注意哪些事項呢?

  1、保持生活有規(guī)律和心情愉快,避免精神緊張。

  2、注意皮膚的清潔衛(wèi)生,避免有害物質(zhì)的刺激。調(diào)整胃腸功能,保持大便通暢。

  3、要避免搔抓等刺激。特別是頭部,由於毛發(fā)多、皮脂腺和汗腺較豐富,排泄物也多,所以更應(yīng)該保持清潔衛(wèi)生。

  毛囊炎飲食上應(yīng)注意哪些?

  1、煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

  2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。

  3、忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

  4、宜多食堿性物質(zhì),如新鮮蔬菜、水果。

  5、宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

  6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。

(實習(xí)編輯:黃俊達)

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