2015-09-10
噪音可致腹部肥胖 導(dǎo)致梨形身材
一項研究顯示，經(jīng)常接觸交通噪音，腹部脂肪堆積的風(fēng)險會增加，讓人出現(xiàn)梨形身材。如果同時接觸馬路噪音、鐵路噪音與飛機(jī)噪音，腹部肥胖的風(fēng)險更高。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運(yùn)動中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會不會反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長時間痛苦等于白白浪費(fèi)了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠(yuǎn)之不走彎路。
一項研究顯示，經(jīng)常接觸交通噪音，腹部脂肪堆積的風(fēng)險會增加，讓人出現(xiàn)梨形身材。如果同時接觸馬路噪音、鐵路噪音與飛機(jī)噪音，腹部肥胖的風(fēng)險更高。
一般人都會認(rèn)為，肥胖是因?yàn)轱嬍巢蛔⒅亍⒒蛘呤沁\(yùn)動量太少所致。但最新研究指出，肥胖不光由“管不住嘴”、“邁不開腿”等因素引發(fā)，同時也受情緒和狀態(tài)影響?！渡鼤r報》綜合美國“雅虎健康網(wǎng)”的報道，總結(jié)出幾種你絕對想不到的發(fā)胖原因。對照自查吧。
健康地提高基礎(chǔ)代謝率一般要通過增肌鍛煉，阻力運(yùn)動會比較好?，F(xiàn)在小編整理了關(guān)于瘦身的23個建議，一起看看吧。
「肉來如山倒，肉去如抽絲」。你覺得自己成天對卡路里斤斤計較，在健身房揮汗如雨，為什么還是不瘦，甚至越減越肥……這都是為什么？看看以下幾個常見減脂誤區(qū)，你都中招了嗎？
有些女性到了四五十歲，明明食量沒有增加，體重卻逐年上升，尤其肚子上的脂肪明顯增多了。用我媽的話說，簡直是喝水都會發(fā)胖。為什么更年期會突然發(fā)胖呢？又該怎樣科學(xué)地控制體重呢？
生活中大家常常聽到這樣的話：「我們要少吃糖啊，糖吃多了會長胖，對身體不好」?？墒牵覀冇纸?jīng)常聽到有人說，「糖是機(jī)體的首要能量來源，每日膳食總能量應(yīng)有一半以上由糖提供」。所以，這個「糖」，到底應(yīng)該多吃還是少吃呢？
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