2015-01-21
小心跑步機上跑出膝蓋磨損
“跑步百利，唯傷膝蓋，科學運動才是王道?！笨破站W(wǎng)站果殼網(wǎng)的一條微博讓“跑步膝”的概念重新被認知。在跑步中，由于雙腳與地面反復地接觸，膝關節(jié)既要承擔體重的壓力，還要緩沖來自地面的沖擊，準備不足，很容易損傷膝蓋造成運動損傷。
一個好的治療方法是可以有效的幫助我們緩解疾病給我們帶來的痛苦的，下面我們就具體的給大家做下關于內(nèi)痔瘡的最佳治療方法。
痔瘡，在日常生活中很常見，痔瘡有哪些危害呢？痔瘡對患者的危害有哪些？
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近年冬天到醫(yī)院看“痛風”的患者明顯多于夏天，其中很多人都是“愛吃一族”，天一冷就喜歡在家暖乎乎地吃火鍋。血尿酸偏高患者由于不能正常代謝體內(nèi)嘌呤，他們吃完豐盛的火鍋后特別容易誘發(fā)痛風癥。
為了預防腰痛，或者是緩解腰痛的癥狀，我們可以通過一些練習增強腰部肌肉、韌帶的力量，更好地保護腰椎，增強腰椎的穩(wěn)定性，減少椎間盤突出的風險。
跳繩可以減肥，但是掌握不好方法容易損傷膝關節(jié)，導致膝關節(jié)軟組織損傷。醫(yī)生建議，BMI超標20%的人不宜跳繩減肥，即使體重未超標也應循序漸進，不宜猛練。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。如果頸椎病認識不全，有可能被頸椎病“狡猾”的癥狀蒙蔽，造成誤診。
慢性腰肌勞損是諸多慢性腰痛癥的總稱，而腰椎間盤突出癥是一種常見病、多發(fā)病，也是一種對人們的生活質(zhì)量影響較大的疾病。下面來看看腰椎間盤突出和腰肌勞損怎么區(qū)分。
平板電腦以及一系列智能產(chǎn)品的普及帶來的是頸椎退化年輕化趨勢逐漸明顯，在往年的臨床治療中，25歲以下的青壯年僅僅不到5%，但是近年來增幅已經(jīng)達到5倍之多。
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