皮膚出現小疹子、臉部出現紅血絲、出游曬傷皮膚……隨著夏季的到來，皮膚過敏的高發(fā)期也隨之而來，很多人的皮膚都會出現各種過敏問題，頭疼不已。今天就來為大家盤點一下出現夏季過敏問題的原因和消滅它們的方法吧！
夏季皮膚過敏的原因
空調常開生螨蟲
空調里面積存著很多病原菌，比如螨蟲、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲體形非常微小，人用肉眼很難發(fā)現，它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過敏，出現丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀；如果用手抓，還會引起皮膚感染化膿。
飾品過敏
在夏季發(fā)生接觸性皮炎的患者中，很多是因為戴金屬項鏈造成的，還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環(huán)引發(fā)的。這些人的過敏癥狀表現在首飾與皮膚接觸的部位，也有的人會出現全身過敏反應，先是皮膚紅腫，接著開始起小丘疹、水皰，甚至全身奇癢。
食物過敏
夏天食物品種繁多，其中一些食物就是誘發(fā)過敏的因素，如魚、蝦、蟹等，這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。此外，食品添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可導致過敏。
紫外線過敏
在陽光下暴曬后，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，數天后紅斑和水腫消退，繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的
色素沉著。這個過程是皮膚在強烈日光照曬下出現的急性損傷性反應，反復曬傷，會讓皮膚對光敏感，產生光敏性反應。
新裝修的房子里，油漆，家具，化學涂料等含有甲醛，飲酒、吸煙過敏酒精和尼古丁(造成局部血管擴張)也容易誘發(fā)過敏。
溫度濕度變化
許多白領每天坐在辦公室工作，肌膚的水分被空調吸干，造成肌膚角質層水分嚴重不足、皮膚循環(huán)紊亂，出現臉部紅腫或紅血絲；室內外溫差極大，也會導致皮膚過敏。
過敏季節(jié)我們如何應對？
加強自身的抵抗力
肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。
冰鎮(zhèn)緩解皮膚過敏
冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
定期清潔
空調和床品是關鍵。定期清潔空調過濾網，注意室內的通風，有助于減少塵螨和霉菌滋生；使用過程中，每隔半月，就可以把過濾網取下來沖洗干凈。有條件的話，還可以對積攢塵螨更多的空調外機進行清洗。
內外補水
夏季不僅要多喝水，增加皮膚代謝能力，還要對皮膚多補水。夏季可用油分較少的啫喱狀護膚品。膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。沐浴的時間長、水溫熱，容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護能力。
清潔鼻腔
空氣中的過敏物大多是通過鼻子的呼吸而吸入的，有的還粘滯在鼻孔的
鼻毛上，因此，用淡鹽水沖
洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀的發(fā)生。
避免暴曬
盡量避免陽光過于強烈的時段出門，出門要打傘、戴帽子或是穿長袖衣服?？梢栽诔鲩T前半個小時適當涂抹
防曬霜。使用防曬霜前先在局部試用，確認不過敏再大面積使用。
多吃青菜
洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，多吃可防過敏癥的發(fā)病。此外，夏季要盡可能少吃或不吃生猛海鮮，吃之前用熱水將海鮮燙一遍。這樣就可以減少過敏現象發(fā)生。
慎用化妝品
目前市場上銷售的化妝品很多都是用化學原料制造的，其中含有的乳化劑、香料、色素、殺菌劑、防腐劑等添加劑對某些人來說就是一種過敏原，會引發(fā)皮膚過敏。因此，建議在使用化妝品時，一定要在試擦之后再使用。
少與飾品"親密接觸"
大街小巷里佩戴飾品的人不在少數。目前飾品使用的材料可謂是五花八門，棉、麻、木、石、皮革、鍍金、銀、橡膠等。這些材料在制作過程中可能添加了一些化學物質，這可能會引起皮膚過敏。
保證充足的睡眠
夏天白晝較長，天氣炎熱，往往人睡眠時間短、睡眠質量差，這也會引起過敏癥經久不愈。因此睡眠休息一樣十分重要。應保證充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉。
控制室內濕度
塵螨易在室溫高于21℃、濕度大于50%的環(huán)境中繁殖。因此，應盡量保持室內濕度在40%~45%之間。
選擇純棉床品
為對抗塵螨，盡量選擇棉質的床單和枕套。經常更換枕巾和枕套，晾曬枕芯。
保持空氣新鮮
洗衣室、浴室都要安裝排風扇，防止空氣過于潮濕、空氣循環(huán)不暢，滋生霉菌等。
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