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早泄困擾,中醫(yī)教你健康補(bǔ)腎氣

2018-01-27 來(lái)源:李時(shí)珍健康指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:枸杞子"能使氣可充,血可補(bǔ),陽(yáng)可生,陰可長(zhǎng),火可降,風(fēng)濕可去,有十全之妙用焉。"枸杞子可生食,每天40粒。常服枸杞子有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。

男人工作壓力,生活中的各個(gè)方面的影響會(huì)導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn),所以現(xiàn)在補(bǔ)腎壯陽(yáng)的話題很是熱點(diǎn)。

巧吃枸杞?!侗静菥V目》記載:枸杞子"能使氣可充,血可補(bǔ),陽(yáng)可生,陰可長(zhǎng),火可降,風(fēng)濕可去,有十全之妙用焉。"枸杞子可生食,每天40粒。常服枸杞子有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。

嚼吃核桃?!侗静菥V目》記載:核桃"補(bǔ)氣養(yǎng)血,潤(rùn)燥化,益命門(mén),利三焦,溫肺潤(rùn)腸,治虛寒喘嗽,腰部重痛。"核桃歸腎、肺、大腸經(jīng)。既補(bǔ)腎陽(yáng),又潤(rùn)腸通便,還可治寒虛喘嗽,對(duì)尿路結(jié)石也有效。生食即可,但每天最好不要超過(guò)3個(gè)。

多吃板栗。唐代藥王孫思邈說(shuō):"栗,腎之果也,腎病宜食之。"《本草綱目》記載:"栗治腎虛,腰腿無(wú)力,能通腎益氣厚腸胃也。"

中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,栗可補(bǔ)脾腎陽(yáng)虛。若中老年人腰膝四肢酸軟疼痛,遇天冷則重者,早晚各四粒生栗子,細(xì)嚼和唾液一起咽下,長(zhǎng)服有效。

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