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補鈣是否容易得結石?

摘要:由于腎結石得的主要類型都含有不同成分的草酸鈣鹽,因此,不少人把避免食用高鈣食物,列為預防腎結石的病的一個重要措施。

  在眾多結石的大軍里,有這樣一種“潛意識”,補鈣多了容易得結石!真的是這樣嗎?

  為什么說補鈣容易得結石?

  由于腎結石得的主要類型都含有不同成分的草酸鈣鹽,因此,不少人把避免食用高鈣食物,列為預防腎結石的病的一個重要措施。

  其實,腎結石的形成主要在于草酸鹽,而鈣是次要的。草酸鈣飲食高的人較容易患結石,高草酸血癥往往導致血鈣降低,骨鈣釋放,因此,腎結石癥患者若完全不補鈣,反倒可能促進腎結石的形成,而且會繼發(fā)骨質疏松,影響骨骼的健康。

  正常吃進身體的鈣,是會沉淀在骨頭里的,但當腎臟這些器官的代謝出現(xiàn)了問題,原來好好待在骨頭里的鈣,就會進入血液,這些就會跟著血液到達這些器官,形成結石。

  所以,結石是代謝的紊亂造成的。而缺鈣的人補鈣沒關系,但正常人就不要亂補鈣了噢。

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