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記住這三點(diǎn),糖尿病人就能安穩(wěn)過(guò)冬天

2017-01-06 來(lái)源:血糖小助手  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病人是很“脆弱”的一個(gè)群體,稍不注意,血糖就會(huì)升高,隨之而來(lái)的并發(fā)癥便找上門了,尤其是冬天,更應(yīng)該引起高度注意。因?yàn)槎練鉁氐?,受溫度影響,血管容易產(chǎn)生痙攣,血流量減少,導(dǎo)致血液循環(huán)障礙,容易引發(fā)大血管和微血管受損,誘發(fā)心腦血管方面的并發(fā)癥。

  所以,專家建議,病情較輕的患者,每半個(gè)月測(cè)一下血糖;病情較重的患者3~5天測(cè)一下血糖;非常嚴(yán)重的患者則需要每天監(jiān)測(cè)血糖,制定治療方案,預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。那么,糖尿病患者冬天該怎么預(yù)防呢?

  1、預(yù)防高血糖

  冬季血糖水平最高。一是因?yàn)槎練鉁亟档?,刺激人體交感神經(jīng),導(dǎo)致免疫功能降低,抵抗力下降,刺激腎上腺素分泌增多、肝糖輸出增加,肌肉對(duì)葡萄糖攝取減少,最終導(dǎo)致血糖升高。二是因?yàn)樘鞖夂?,人們參與活動(dòng)減少,能量消耗少便會(huì)使得血糖升高。

  2、預(yù)防糖尿病足

  冬季天氣寒冷、氣候干燥,是糖尿病足高發(fā)的季節(jié)。糖尿病患者要注意足部保暖,預(yù)防凍傷。同時(shí)也要小心燙傷,洗腳時(shí)注意水溫,不要使用熱水袋。平時(shí)要注意足部變化,如出現(xiàn)足癬、皮損、紅腫、感覺(jué)遲鈍等異常情況,要及時(shí)到醫(yī)院就診。

  3、預(yù)防感冒

  冬天氣溫下降,糖尿病患者要注意保暖,預(yù)防感冒引發(fā)呼吸道感染和肺部感染。因?yàn)樘悄虿』颊叩母忻昂茈y好,有時(shí)候甚至?xí)猩kU(xiǎn)。如果不小心感冒了,一要注意監(jiān)測(cè)血糖,二是要慎重選擇感冒藥。

  即便是寒冷的冬天,糖尿病患者也應(yīng)該多吃新鮮蔬果,每天做適量的運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@些都是控制血糖的基礎(chǔ)辦法。

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