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這種致死率最高的病 學(xué)歷越低患病率越高

2019-12-22 來(lái)源:健康新佟學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日前,《中國(guó)高血壓防治現(xiàn)狀藍(lán)皮書(shū)2018版》在京發(fā)布,書(shū)中指出:心血管疾病已成為我國(guó)居民的第一致死原因,而這當(dāng)中又每3個(gè)人中有1人起因于高血壓。

高血壓作為危害人類(lèi)健康最主要的慢性病,危害面極廣,可導(dǎo)致心、腦、腎、眼底和血管等器官受損,是冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病的頭號(hào)風(fēng)險(xiǎn)因素。

很多人會(huì)認(rèn)為,高血壓是老年人的專(zhuān)利,其實(shí)不然!近年來(lái),我國(guó)高血壓病越來(lái)越年輕化和低齡化。根據(jù)《藍(lán)皮書(shū)》公布的數(shù)據(jù)顯示:我國(guó)高血壓患病率持續(xù)增長(zhǎng),全國(guó)年平均新增高血壓患者1000萬(wàn)人,我國(guó)18歲及以上成人高血壓患病粗率達(dá)27.9%。

農(nóng)村高于城市學(xué)歷越低,發(fā)病率越高

不僅如此,農(nóng)村高血壓患病率為28.8%,要高于城市26.9%的患病率;男性高血壓患病率高于女性;隨著年齡的增加,高血壓患病率也逐漸升高。

更有意思的是,從學(xué)歷上看:小學(xué)文化水平高血壓患病率為36.5%,初中文化水平為18.7%,高中或以上文化水平為9.5%,也就是說(shuō):學(xué)歷越低的發(fā)病率越高。

“仁者”有知識(shí)、有塑造

不過(guò),這也印證了中國(guó)的一句古語(yǔ)“仁者壽”,所謂“仁”,是既包括對(duì)知識(shí)的掌握,還包括知識(shí)對(duì)氣質(zhì)、行為習(xí)慣的塑造。

之所以這么說(shuō),首先是因?yàn)楦哐獕菏堑湫偷纳罘绞讲?,即口味重、喜吃肉、不運(yùn)動(dòng)、嗜煙酒……

正是這些生活?lèi)毫?xí),一點(diǎn)點(diǎn)的導(dǎo)致了高血壓,而有知識(shí)的人,會(huì)更懂得這個(gè)病因何而起,能有的放矢的避免或者約束自己。

其次,在研習(xí)知識(shí)的過(guò)程中也培養(yǎng)了涵養(yǎng),這個(gè)涵養(yǎng)不僅僅是待人接物的禮貌,更是懂得滴水穿石,持之以恒的沉穩(wěn)。

光是這一點(diǎn),是很多患高血壓人做不到的,因?yàn)樗麄儾皇遣欢?,而是?jiān)持不下去,心靜不下來(lái),很多人恨不得今天忌口,明天血壓就降了。

從容和自律的人更長(zhǎng)壽

中醫(yī)說(shuō)的心,就是西醫(yī)說(shuō)的大腦皮層,這是身體的最高指揮中樞,它保障著也約束著身體的各種機(jī)能,只要心不靜,大腦皮層就會(huì)不斷的對(duì)下屬“發(fā)號(hào)施令”,心中雜念過(guò)多,這些號(hào)令中就有了“昏招”,疾病也就隨之發(fā)生。

所謂“仁者壽”,一定是人性敦厚者,只有有了敦厚的人性做基礎(chǔ),才可能清空心中的不平,從容看待每一件事。

東阿阿膠有個(gè)全國(guó)唯一的阿膠博物館,展示著古往今來(lái)關(guān)于阿膠的所有古籍記載和研究成果。其中有個(gè)臺(tái)灣老太太給我印象很深,照片上的她90多歲,但體態(tài)樣貌上看像是個(gè)60多歲的人,能有如此的高齡和這樣好的保養(yǎng)效果,除了阿膠的功效外,還有老人的從容的氣質(zhì)和自律的精神。

試想,一個(gè)能從18歲,就恪守家訓(xùn),堅(jiān)持每天吃阿膠的女人,如果沒(méi)有從容和自律,便也不會(huì)幾十年如一日的保持一個(gè)穩(wěn)定的習(xí)慣。

不過(guò),對(duì)更多人來(lái)說(shuō)差的不是阿膠,也不是買(mǎi)阿膠的錢(qián),甚至不是學(xué)歷,而是知識(shí)造就的從容氣質(zhì)和自律精神,所謂“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”,說(shuō)的就是接受知識(shí),并將知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)樽约阂庾R(shí)的結(jié)果。

對(duì)這種“自華”氣質(zhì)的人來(lái)說(shuō),節(jié)制咸油甜、戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),就是他們本能的,甚至是下意識(shí)的事。如此看來(lái),長(zhǎng)壽的仁者也是這種氣質(zhì)的自然結(jié)局。

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