尺”暗指人體腎臟,“澤”暗指陽(yáng)光雨露中的雨露,雨露有灌溉的含義,即灌溉腎,也就是說(shuō)尺澤是補(bǔ)腎的要穴。肺氣化腎水,則肺氣不壅滯于胸,水可涵木,則肝火得腎水而平,所以此穴可治上實(shí)下虛的高血壓癥、哮喘癥、遺尿癥。尺澤穴還有一個(gè)作用是瀉熱。因此對(duì)于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。
尺澤穴
尺澤穴是肺經(jīng)合穴、屬水。“合”即匯合之意,經(jīng)氣充盛,由此深入,進(jìn)而匯合于臟腑,恰似百川匯合入海,故稱為“合”。中醫(yī)認(rèn)為,肺主宣發(fā)肅降,此穴調(diào)理肺經(jīng)的功效是非常巨大的,上可疏解肝經(jīng)之郁結(jié),中可運(yùn)化脘腹之濕濁,下可補(bǔ)腎中之虧虛。所以,揉、捻尺澤穴,能清肺熱,降逆氣,治咳逆上氣,咳唾膿血等。
尺澤穴
腧穴定位
手心朝上,尺澤穴位于肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。
【穴名由來(lái)】
尺澤。尺,小之意;澤,池之意。尺澤名意指?jìng)b白穴濁降之雨在地部形成的小澤,本穴能清宣肺氣,瀉火降逆,故名。
【特別注意】
尺澤穴因位于曲折部位,所以刺激方法以按摩為佳。用大拇指指腹按住尺澤穴,充分揉按。
按摩手法
【指揉法】
用食指揉壓對(duì)側(cè)尺澤穴1~2分鐘。
【揉捻法】
微屈肘,用一手拇指肚放在該穴上,其余四指放在合適的部位,相對(duì)揉捻36次,然后用同樣的手法再揉捻對(duì)側(cè)的尺澤穴36次,有放射性酸脹感效果好。
按摩功效:
按摩尺澤穴還能夠通絡(luò)止痛、肅降肺氣、和胃清熱,可用于治療支氣管炎、肺炎、肘關(guān)節(jié)病、咽喉腫痛、小便失禁等癥。
按尺澤穴調(diào)養(yǎng)高血壓
尺澤穴通過(guò)降肺氣而補(bǔ)腎,最適合上實(shí)下虛的人,高血壓患者、哮喘患者多是這種體質(zhì)。肺屬金,腎屬水,金能生水,就是說(shuō)肺氣足了就可以補(bǔ)腎。尺澤穴又是合穴,屬水,所以這種補(bǔ)腎的方法叫瀉肺補(bǔ)腎。很多人有高血壓,一按尺澤穴會(huì)非常痛。痛就說(shuō)明你按對(duì)腧穴了,以后就每天揉按這個(gè)地方,可以降血壓。
活血化瘀,通絡(luò),用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥32養(yǎng)陰清熱,活血化瘀,益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力,氣短懶言,自汗,盜汗,五心煩熱,口渴喜飲,胸中悶痛,肢體麻木或刺痛,便秘,舌質(zhì)紅少津,舌體胖大,舌薄或花剝,或舌黯有瘀斑,脈弦細(xì)或細(xì)數(shù),或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13.9平肝息風(fēng),化痰通絡(luò)。用于肝陽(yáng)上亢,肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)所致的頭目眩暈,項(xiàng)強(qiáng)頭脹,胸中悶熱,驚恐虛煩,痰涎壅盛,言語(yǔ)不清,肢體麻木,口眼歪斜,半身不遂。
健客價(jià): ¥56活血化瘀,理氣止痛。用于胸中憋悶,心絞痛。
健客價(jià): ¥29本品清心養(yǎng)血,鎮(zhèn)驚安神。用于胸中煩熱,心悸不寧,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥13益氣養(yǎng)血,鎮(zhèn)靜安神,化痰熄風(fēng)。適用于氣血不足,痰熱上擾引起:胸中郁熱,驚悸虛煩,頭目眩暈,中風(fēng)不語(yǔ),口眼歪斜,半身不遂、言語(yǔ)不清,神志昏迷,痰涎壅盛。
健客價(jià): ¥125活血化瘀,行氣止痛。用于因氣滯血瘀引起的胸中憋悶、疼痛、頭暈、頭痛、頸項(xiàng)疼痛等證?,F(xiàn)代多用于冠心病、心絞痛、心臟疾患引起的心律失常(早博)有上述表現(xiàn)者。
健客價(jià): ¥23益氣養(yǎng)血,鎮(zhèn)靜安神,化痰熄風(fēng)。適用于氣血不足,痰熱上擾引起:胸中郁熱,驚悸虛煩,頭目眩暈,中風(fēng)不語(yǔ),口眼歪斜,半身不遂、言語(yǔ)不清,神志昏迷,痰涎壅盛。
健客價(jià): ¥40活血化瘀,通絡(luò)。用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥32清熱鎮(zhèn)驚,平肝降壓。用于胸中郁熱,肝陽(yáng)上亢引起的頭目眩暈,項(xiàng)強(qiáng)腦脹,心悸多夢(mèng),煩躁起急,高血壓癥。
健客價(jià): ¥79活血化瘀,通絡(luò),用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30活血化瘀,息風(fēng)通絡(luò),補(bǔ)氣養(yǎng)血,消血栓。用于氣虛血滯,風(fēng)痰阻絡(luò)引起的中風(fēng)后遺癥,肢體偏癱,半身不遂,口眼歪斜,言語(yǔ)障礙,胸中郁悶等癥。
健客價(jià): ¥38清熱鎮(zhèn)驚、平肝降壓。用于胸中郁熱,肝陽(yáng)上亢引起的頭目眩暈、項(xiàng)強(qiáng)腦脹、心悸多夢(mèng)、煩躁起急、高血壓癥。
健客價(jià): ¥19活血化瘀,行氣止痛。用于瘀血停滯胸中而見(jiàn)胸痛、頭痛,痛如針刺而有定處,或呃逆干嘔、煩急、心悸失眠、午后潮熱,或唇舌紫暗、舌有瘀點(diǎn)、脈弦澀等癥。
健客價(jià): ¥43刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 腦心清片:活血化瘀,通絡(luò),用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥1124