在五臟之中心被譽為君主之官，它與血脈緊密相連，如果心臟有內火了，首先的表現(xiàn)就是在你的舌頭上，舌頭都潰瘍就說明你心火太旺了，這個時候額頭上的痘痘也會有點不安分，此起彼伏的出現(xiàn)。有時候還會出現(xiàn)心悸失眠的情況，心臟內出現(xiàn)瘀血，那您不僅會感覺到胸悶，嚴重還可能會出現(xiàn)心臟刺痛。

　　檢查心臟是否有毒的方法

　　1、舌頭潰瘍。中醫(yī)認為舌和心臟的關系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

　　2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

藥膳+4穴位專除這種毒！" width="600" height="450" src="http://img.jianke.com/article/201603/20160323163218959.jpg" />

　　3、失眠，心悸。心臟處于不停的工作中，當火毒停留于心而無法排除時，睡眠不會安穩(wěn)。

　　4、胸悶或刺痛。心臟內出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現(xiàn)刺痛。

　　3款養(yǎng)顏藥膳給心臟排毒

　　1、什錦燴鮮蔬

　　材料：香菇50克、金針菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡蘿卜50克，蠔油1湯匙、淀粉少許、蔥段1根，鹽適量。

　　制作方法：

　　1、西芹、胡蘿卜洗凈切絲，香菇、金針菇、口蘑洗凈備用。

　　2、鍋中加水燒熱，放入以上原料焯一下，撈出后放冷水中浸泡備用。

　　3、油燒熱后放蔥段熗鍋，再倒入蠔油和原料中火細炒，如干鍋可放少許水，再放入淀粉勾芡炒勻即可。

　　功效：香菇、金針菇、口蘑等菌類和新鮮蔬菜中均含有豐富的具抗癌、增加腸胃蠕動作用的成分。能夠幫助人體消化食物，排除毒素。菌類食物熱量低，所含氨基酸、維生素、礦物質都十分豐富，常吃可以增加人體免疫力。

　　2、蘆筍番茄牛奶

　　材料：蘆筍300克，番茄1/2個，脫脂牛奶200cc，水，冰塊適量。

　　制作方法：

　　1、蘆筍洗凈，榨汁，番茄去皮，切小塊。

　　2、全部材料放入果汁機中打勻，倒入杯中，加入冰塊即可飲用。

　　功效：牛奶中含有豐富的鈣質，且易于被人體吸收，蘆筍和番茄均含有膳食纖維，有助于維護腸胃健康，加上番茄含有維生素A和C，可以養(yǎng)生排毒。

　　3、鮭魚根菜粥

　　材料：米、酒糟、鮭魚塊、牛蒡、蓮藕

　　制作方法：

　　1、在鍋中放入米、水、酒糟、鮭魚塊、牛蒡、蓮藕等，熬煮20分鐘，

　　2、待表面的水分慢慢減少后，滴少許醬油調味，關火撒上芹菜粒碎即可。

　　功效：鮭魚肉的紅色色素成分蝦青素具有很強的抗氧化作用，加上牛蒡、蓮藕等根菜類食物，豐富的膳食纖維重整腸胃，加點新鮮的芹菜又能幫你解毒排毒。

　　常按這些穴位給心臟排毒

　　排毒要穴：少府穴和勞宮穴

　　進行身體排毒的措施，也是需要很多的方法的，您在生活中就要注意自己的合理排毒措施。對心臟來說，主要的排毒要穴有少府穴和勞宮穴。少府穴的取穴方法是：握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

　　進行穴位的排毒，也是一種健康的生活方式，不僅會有調節(jié)身體的效果，也會幫助您實現(xiàn)康復的。第二個大穴是勞宮穴，取穴方法：握拳屈指時，位于中指和無名指指尖處。其中，勞宮穴具有清心火，安心神的作用，配合腳底的涌泉穴可以治療失眠、神經衰弱。中醫(yī)認為失眠多是心腎不交，水火不濟造成的。如果在每晚臨睡前半小時，先擦熱雙手，右掌摩擦左涌泉，左掌摩擦右涌泉各36次，可以使心火下降，腎水上升，水火既濟，心腎相交，促進睡眠。

　　按摩天泉穴

　　天泉穴。用手掐住它，并且感到手指發(fā)麻，就證明撥對位置了。如果每天晚上臨睡覺前撥十來遍，就可以排去自己的郁悶和心包積液，對身體非常有好處。而且經常按揉心包經還可以治療失眠，一些愛美的姐妹還可以通過它來減肥，因除掉了心包的積液，心臟的活力就會加強，整個身心的代謝都會加強，從而增強體內垃圾的排泄。

　　膻中穴

　　中醫(yī)認為，心包主“喜樂出焉”，而心包經上的大穴——膻中穴——更是我們快樂的發(fā)源地。在日常生活中，如果我們被氣著了，會不自覺地拍打自己的胸膛，這實際上是人們出于本能在拍打膻中穴。每天晚上看電視或者入睡前按一下膻中穴可以讓我們快樂無憂每一天。