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你看到的是不是幻覺(jué)?

2015-09-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近,我在讀一本妙趣橫生的書(shū)《我們?yōu)槭裁床徽f(shuō)話》,作者葛蘭汀是美國(guó)著名的動(dòng)物學(xué)家,但她對(duì)動(dòng)物的了解不是抽象的、概念化的知識(shí)的堆積,而是非常具體的形象化了解,她具有與動(dòng)物溝通的本領(lǐng),能神奇地理解動(dòng)物的感受,這是那些大百科全書(shū)式的動(dòng)物學(xué)家們所不能比擬的。

  但說(shuō)來(lái)奇特,葛蘭汀之所以具有這種似乎得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì),是因?yàn)樗龔男【褪且幻?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.ylymall.com/jsbpd/jsjb/gdzb/' target='_blank'>自閉癥患者,而她發(fā)現(xiàn),自閉癥患者和動(dòng)物們看待世界的方式很像,思維是形象化的,并且對(duì)細(xì)節(jié)有超乎尋常的覺(jué)知能力。

  這也成了她吃飯的工具,很多農(nóng)場(chǎng)的動(dòng)物出了一些狀況,怎么都解決不了,且怎么都發(fā)現(xiàn)不了問(wèn)題出在哪,但葛蘭汀一來(lái),總能在很短的時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的所在,并順利地找到解決辦法,而這些辦法常是非常簡(jiǎn)單的。

  巨大損失源自簡(jiǎn)單問(wèn)題

  譬如,一家肉牛養(yǎng)殖場(chǎng),牛的一側(cè)總出現(xiàn)莫名的淤傷,這些淤傷最終都會(huì)成為軟骨組織,從而嚴(yán)重影響肉的質(zhì)量,農(nóng)場(chǎng)主和工人們不知道發(fā)生了什么,于是請(qǐng)來(lái)了大名鼎鼎的葛蘭汀。

  葛蘭汀只是跟著牛們每天出入的路線走了一趟,就發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題所在:一條必經(jīng)的路的一側(cè),有一塊明顯凸出來(lái)的鐵塊,牛們擁擠著走在這里,就很容易被碰成淤傷。

  尼采說(shuō),知道了“為什么”,就不存在“該怎么做”了,這句話可以用在這里。

  相信農(nóng)場(chǎng)主不會(huì)再去問(wèn)葛蘭汀,我該怎么辦。

  在葛蘭汀的職業(yè)生涯中,這樣的故事比比皆是,她總是發(fā)現(xiàn),令農(nóng)場(chǎng)主們蒙受巨大損失的,大多是一些非常簡(jiǎn)單的問(wèn)題。

  為什么會(huì)這樣呢?葛蘭汀寫(xiě)了如下一段話:

  他們(農(nóng)場(chǎng)主或工作人員)沒(méi)有把飼養(yǎng)場(chǎng)的布局當(dāng)作實(shí)際存在,他們只看到了自己腦海中抽象的、概念化了的布局。

  也就是說(shuō),那些人之所以看不到問(wèn)題所在,是因?yàn)樗麄兏究床灰?jiàn)真實(shí)的飼養(yǎng)場(chǎng),他們看見(jiàn)的,只是自己頭腦中的飼養(yǎng)場(chǎng),當(dāng)他們看著實(shí)際的飼養(yǎng)場(chǎng)時(shí),不過(guò)是把自己頭腦中的幻覺(jué)投射過(guò)去而已。

  并不只是農(nóng)場(chǎng)主們生活中自己頭腦編織的幻覺(jué)中,我們中的絕大多數(shù)人也不例外。

  幻覺(jué)禁錮了我們的知覺(jué)

  前天,我打車(chē)回家,一段路堵車(chē)嚴(yán)重,我不耐煩起來(lái),而司機(jī)則干脆爆起粗口,說(shuō)這條路平時(shí)不堵的,怎么今天堵車(chē)這么嚴(yán)重,這是怎么搞的!

  這就是生活在幻覺(jué)中。

  我和司機(jī)都活在過(guò)去那條“平時(shí)不堵”的路中,于是不能接受這條真實(shí)的、暫時(shí)處于堵車(chē)狀態(tài)的路。

  這聽(tīng)上去是一個(gè)乏味的小故事,不過(guò)這個(gè)小故事是我們無(wú)數(shù)人的人生悲喜劇的象征:我們總是走在幻覺(jué)之路上,而不能活在真實(shí)中。

  我常常收到一些信件或聽(tīng)到一些故事,要么是男人猜疑女人,要么是女人猜疑男人,擔(dān)心對(duì)方對(duì)自己不忠,盡管從未發(fā)現(xiàn)任何證據(jù)證實(shí)自己的猜疑,但仍然生活在嚴(yán)重的醋意、憤怒和惶惶不安中。

  套用我這篇文字,就可以說(shuō),這樣的人生活在頭腦的幻覺(jué)中,而沒(méi)有能力也沒(méi)有意愿去看見(jiàn)真實(shí)的路況。

  他們的幻覺(jué)之路是一個(gè)頭腦設(shè)定好的程序:擔(dān)心被背叛,猜疑并“發(fā)現(xiàn)”戀人不忠的蛛絲馬跡,然后嫉妒,恐慌,而后跟隨著的是憤怒和攻擊。

  這條幻覺(jué)之路,他們?cè)谙胂笾幸呀?jīng)走了不知道多少次,這套程序已經(jīng)非常習(xí)慣了,于是稍微發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)他們擔(dān)心——其實(shí)是渴望的跡象,這套程序就會(huì)立即啟動(dòng)。

  面對(duì)這樣的人,戀人們常會(huì)努力限制自己的行為,不和異性交往,不和同性交往,甚至最后不和父母交往,但他們這套程序仍然會(huì)一遍又一遍地啟動(dòng)。

  這是一個(gè)孤獨(dú)的游戲罷了,如果他們自己意識(shí)不到,戀人們?cè)趺磁Χ茧y以制止他們這套破壞力極大的程序的啟動(dòng)、進(jìn)行和結(jié)束。

  放下幻覺(jué),看到真實(shí)的世界

  不過(guò),不必笑話他們,因?yàn)槟阋粯邮巧钤诨糜X(jué)中,只是你能不能意識(shí)到而已。

  德國(guó)心理學(xué)家埃克哈特·托利還在大學(xué)讀書(shū)時(shí),一次在公交車(chē)上看到一個(gè)不斷喃喃自語(yǔ)的女人,明顯她處在精神分裂狀態(tài),似乎徹底生活中幻覺(jué)中,而對(duì)周?chē)囊磺幸暥灰?jiàn)。

  一開(kāi)始,他將她視為一個(gè)與自己截然不同的病人,但最后他發(fā)現(xiàn),這位女士和他在同一所學(xué)校。

  這令他感到震驚,覺(jué)得自己再也不能將她視為一個(gè)與自己不同的另類(lèi)人物了。

  后來(lái),他則逐漸明白,他和她一模一樣,也是生活在喃喃自語(yǔ)的幻覺(jué)中。

  對(duì)此,我有體會(huì),我觀察到,自己一進(jìn)入一個(gè)場(chǎng)所,就已經(jīng)開(kāi)始對(duì)這個(gè)場(chǎng)所中的一切人或物進(jìn)行評(píng)價(jià)了“你不該這樣,那樣就好多了”“你不應(yīng)該在這個(gè)地方,你要做那個(gè)地方就好了”“你的眼神怎么這樣,這個(gè)人真怪”……總之,我的頭腦似乎已開(kāi)始安排這個(gè)場(chǎng)合中的一切事物,在想象中試圖修改它們,好讓它們符合我頭腦中的幻覺(jué)。

  你的幻覺(jué)是什么?試一試,發(fā)現(xiàn)你當(dāng)下這一刻的幻覺(jué),如果你能清晰地意識(shí)到它只是幻覺(jué),它就會(huì)在當(dāng)下這一刻暫時(shí)熔解,而你就能在這一刻看見(jiàn)真實(shí)的世界。

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