一、曝光效應

　　不喜歡照相的同學，會覺得自己不上相，拍出來的照片比真人要丑，根本就不像自己呢。這時，人們通常是用照片和鏡子里的自己作比較。一般來說，我們會認為鏡子里的自己比照片上的自己要好看，而這很可能是由大腦的錯覺造成。

　　有這么個好玩的實驗。在大學新學期開始時，研究者讓一些女生在課堂上分別出現15次，10次或5次。這些女生從來不和教室里的其他人交談，只是坐在那里上課。然后，在學期末讓課堂里真正的學生看這些女生的照片，并詢問他們的喜好。結果，出現次數越多的女生，對學生越有吸引力，比那些從未看到過的女生更讓他們喜歡。

　　這就是社會心理學家扎榮茨（RobertZajonc）通過一系列實驗證明后提出的曝光效應：人們會偏好自己熟悉的事物（前提是這事物不讓人們厭惡）。那么，既然一般人照鏡子的次數比照相要多，自然會覺得鏡中人比照片更好看。反過來也可以理解為什么有人熱衷于自拍或照相，也許就是因為她們照相的時間比照鏡子的時間還長吧。

　　二、凍臉效應

　　其實不只我們覺得自己本人比照片好看，別人也會覺得真人比照片要漂亮。美國加州大學的羅伯特·博斯特（RobertPost）讓人們對比評價視頻和照片中的20個人的好看程度。結果發(fā)現同一張臉在視頻中的得分要比照片中要高。這種靜態(tài)臉相對動態(tài)臉沒那么有吸引力的現象稱為凍臉效應。

　　為什么呢？因為人們會把視頻里同一張臉的不同位置、不同側面進行動態(tài)平均化，而「平均臉更有吸引力」。另外，動態(tài)臉更好地激活了我們的「面部識別神經機制」。畢竟，相機是不久之前才發(fā)明出來的，我們大腦的臉部識別系統本來就是長期演化來加工動態(tài)臉，而不是靜態(tài)臉。這樣可以輔證鏡中人更好看，因為照鏡子時很少一動不動，都會扭頭擺Pose吧。

　　就算只是一個角度，我們也會覺得動態(tài)圖也比靜態(tài)圖更美

　　三、自我意識

　　我們對自己的認識，來自長期以來慢慢形成的「自我意識」，這是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關系。

　　當我們照鏡子的時候，我們看著鏡中人，無意中會不斷修飾、完善鏡中的形象，盡量使之符合「自我意識」。而照相的時候則不然，相片單調粗暴地記錄了人們某個瞬間的表情，一點回旋的余地都沒有，少去了一個腦補的過程。

　　不喜歡照相，是還未完全接受全部的自己，對自己缺少接納和認同。這就是為什么我們看到有的人明明長得挺好看，卻也不喜歡照相，而有人長得一般卻很喜歡自拍。也就是我們平常所說的自卑。

　　四、心理預期過高

　　另一方面，很多人不愿意照相，是對自己的心理預期過高。實際上，他們內心是很渴望照相的，但又特別在意結果，一方面希望自己的身影完美無瑕，一方面又怕照片的形象不完美。這也折射出了他們的心理，即在人際交往中，把自己出席的場合以及交往的人都看得太重，于是變得特別敏感，就怕一不小心毀了形象。

　　此外，與西方人開放的態(tài)度，勇于表達自我的文化相比較，中國人更含蓄，更不愿意成為焦點，覺得保持低調最好。這和傳統的中庸文化密切相關。