來(lái)來(lái)來(lái)，我來(lái)教你什么時(shí)候刷牙最好！

一般來(lái)說(shuō)，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達(dá)到高峰，此時(shí)若未立即清潔牙齒，這些酸性物質(zhì)就會(huì)侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。

早起，是先喝水還是先刷牙呢？

早晨起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水是非常健康的生活狀態(tài)。這樣做不僅可以補(bǔ)充休息時(shí)間身體代謝丟失的水分，還可以加速腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。對(duì)老年人來(lái)講，晨起一杯溫水，可以預(yù)防心腦血管疾病。因?yàn)闇厮梢韵♂屟?，降低血液的粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。

怎樣讓寶寶愛(ài)上刷牙 ?？

有的寶寶不喜歡刷牙，可能僅僅是因?yàn)椴幌矚g牙膏的味道?，F(xiàn)在市面上很多兒童專用牙膏都會(huì)做各種口味，家長(zhǎng)可以考慮換一種新口味的牙膏。

我之前補(bǔ)過(guò)牙，還可以洗牙嗎？

洗牙清除的是口腔中的牙結(jié)石，并不會(huì)對(duì)蛀牙產(chǎn)生什么影響。即使蛀牙是比較嚴(yán)重，對(duì)外界刺激有敏感反應(yīng)的時(shí)候，洗牙也不會(huì)對(duì)蛀牙產(chǎn)生什么明顯的影響。如果感覺(jué)到牙齒疼痛的話，醫(yī)生也會(huì)選擇避開(kāi)那顆蛀牙的。

拔牙、鑲牙、洗牙等各類口腔治療后要注意哪些問(wèn)題？

在洗牙后一至兩周內(nèi)，不宜食冷、熱、酸、甜等食物，出現(xiàn)牙體過(guò)敏，屬正?，F(xiàn)象，不宜抽煙，不宜飲濃茶、咖啡、紅酒、可樂(lè)等深色飲品。

刷牙時(shí)的7大困惑

牙齦發(fā)炎、毛細(xì)血管壁變脆后，就不能抵抗正常的刺激，進(jìn)而導(dǎo)致容易出血，這一般都是牙周病的前兆。此時(shí)要繼續(xù)堅(jiān)持刷牙，并且保持正確的刷牙方法，才能改善牙齦狀況，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，炎癥消退就不會(huì)流血了。

牙齒上的黑色素能去掉嗎？

牙醫(yī)在給兒童洗牙時(shí)，主要采用拋光，而非尋常意義的潔治。所謂拋光，是用柔軟的橡皮杯配合兒童喜歡的水果味拋光膏對(duì)牙齒表面進(jìn)行拋光清潔，以去除軟垢及色素，從而達(dá)到保護(hù)牙齒的目的。

有多少牙可以重來(lái)？

口臭既影響與人交流、業(yè)務(wù)的開(kāi)展，還會(huì)讓自己沒(méi)有自信?？诔粢彩茄例X病癥的表征，口臭往往與口腔清潔不干凈和因食物殘留導(dǎo)致的牙石有關(guān)。光靠口香糖、口氣清新劑、漱口水、牙膏只能解決一時(shí)，并不能解決根本。

關(guān)于刷牙的小常識(shí)

口腔中有許多細(xì)菌，聚集在一起形成牙菌斑附著在牙齒表面，當(dāng)遇到食物（尤其是糖類）時(shí)，細(xì)菌能通過(guò)代謝活動(dòng)將糖轉(zhuǎn)換為酸性物質(zhì)，侵蝕牙釉質(zhì)，從而產(chǎn)生齲齒。研究證明，氟化物能夠有效預(yù)防齲齒。

牙結(jié)石 牙齦 牙菌斑