2017-10-11
先刷牙再吃早飯，還是先吃早飯再刷牙？
在中國，起床后先刷牙再吃飯是主流，約 90 % 以上的人習慣這樣的順序。由于夜間唾液分泌量減少，經(jīng)過一整晚，細菌在口腔內(nèi)大量繁殖。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡單的刷牙是清除不了的，這個時候可以用醋含在口腔里蠕動2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
在中國，起床后先刷牙再吃飯是主流，約 90 % 以上的人習慣這樣的順序。由于夜間唾液分泌量減少，經(jīng)過一整晚，細菌在口腔內(nèi)大量繁殖。
牙菌斑與唾液中鈣磷離子合鈣結(jié)化成牙石。就像燒水后水壺底的水垢一樣。不論你牙刷得有多好，時間久了牙石總會形成的。不過，視個體差異有的人多，有的人會少一些。牙齒排列整齊的相對易刷牙，牙石較少。
很多朋友雖然發(fā)現(xiàn)自己有蛀牙，但因為沒有什么感覺，也懶得上醫(yī)院治療。其實，蛀牙應該及早發(fā)現(xiàn)及早治療。由于蛀牙的早期無明顯癥狀，當發(fā)展到牙本質(zhì)層時，就會出現(xiàn)遇冷、熱、酸、甜而疼痛。
中國人的口腔問題還體現(xiàn)出一些性別與城鄉(xiāng)差異?？偟膩碚f，女性比男性更愿意清潔牙齒、保持口腔衛(wèi)生，她們的兩次刷牙率和牙齒疾病檢出率等方面的表現(xiàn)均優(yōu)于男性。
刷牙是最基礎(chǔ)的口腔護理，洗牙是非常必要的口腔護理補充。刷牙猶如日常的擦桌子拖地，而洗牙是大掃除。但有一點需要注意的是洗牙并不能使牙齒變白，洗牙只能還原你的牙本色。
有權(quán)威部門計算過，0到3歲兒童，每次使用米粒大小的牙膏，3到6歲每次黃豆大小，都是非常安全的，不會漱口也沒關(guān)系，就算把這些牙膏吃掉也沒問題。
牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具，但有很多人還不會使用，或使用不當，反而造成牙齦損傷、牙齒松動等不良后果。
口臭既影響與人交流、業(yè)務的開展，還會讓自己沒有自信?？诔粢彩茄例X病癥的表征，口臭往往與口腔清潔不干凈和因食物殘留導致的牙石有關(guān)。光靠口香糖、口氣清新劑、漱口水、牙膏只能解決一時，并不能解決根本。
由于長期不洗牙，造成牙齦萎縮，牙根外露；超聲波探頭會接觸到牙根的組織，牙齒就會有酸痛感，如果我們能夠定期洗牙，保證沒有牙齦萎縮、牙根外露等問題，便不會感受到洗牙后的酸痛感。
美國全國糖尿病與腎病研究所研究人員發(fā)現(xiàn)，牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關(guān)聯(lián)性。糖尿病患者牙病發(fā)病率高3倍。
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