牙齒是人體中最重要的咀嚼器官，你看一些牙口好的人，啃一些骨頭都是咔咔的咬碎，而牙齒不傷分毫。那是因為牙齒的最外層牙釉質，是牙齒中最為堅硬的部位，堅硬程度甚至強過鋼鐵。那有人就會問了，既然牙釉質這么堅硬，為什么還會出現齲齒呢？讓我們一起來了解齲齒是如何形成的。

我們的口腔中有許多細菌，它們聚集在一起，形成牙菌斑，就像細菌的部落一樣，互相配合，互相吸附，從而附著在牙齒表面。當我們吃東西的時候，尤其是糖類食品，細菌能通過代謝軟化，從而產生齲洞也就是齲齒。

造成齲齒的主要原因是：

1、飲食習慣，衛(wèi)生習慣。甜食是很多人都非常喜歡的一種食物，而甜食中富含的物質，在食用后如果口腔不清潔干凈，最易與口腔中的細菌綜合成酸，長此以往，就會成為齲齒的誘因。

2、與唾液情況有關。唾液對牙齒有很好的清潔保護作用，如果唾液少且粘稠，牙齒得到的保護就少，這類人容易患齲。凡是引起唾液減少的情況都易引起齲壞。

3、不同的牙齒患齲風險也不同，前牙容易清潔，相對來說不易患齲。后面的大牙表面有窩溝，如果窩溝又小又深，不易清潔，則更容易齲壞，如果牙齒的排列不整齊，相鄰牙之間容易堆積菌斑，這些牙也容易齲壞。往往蛀牙都是從大牙開始的，蛀牙的形成主要與個人的生活習慣和體質有直接的關系。

預防齲齒的方法有：

1、增加氟化物的攝入以增強牙齒琺瑯質

使用含氟量合適的牙膏和嗽口水；食用含氟化物的食鹽烹調的菜肴和含氟高的海產品、豆制品等。

2、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣

由于剛萌出的乳牙合面窩溝較窄、深，易隱藏細菌，是齲齒的好發(fā)部位，因此注意口腔衛(wèi)生是預防齲病最關鍵的環(huán)節(jié)，教育兒童從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，如飯后漱口、睡前不吃糖和零食等。

3、防止牙列不齊有利于減少齲齒的發(fā)生

牙列不齊可使食物嵌塞或滯留，從而易發(fā)生齲壞，故要防止牙列不齊的發(fā)生，如替牙期應及時拔除滯留的乳牙及多生牙，修復缺失牙。

4、實施窩溝封閉

是一種切實有效的辦法，能起到有效的防齲作用，可使齲齒發(fā)生率降低90%以上，讓孩子免受蛀牙痛苦。

由此可見，齲齒的形成，主要是因為人們生活的不良習慣與不良飲食而引起的。所以。在日常生活中，我們一定要加強口腔衛(wèi)生的清潔，如果發(fā)現齲齒，要及時進行治療。