爸爸媽媽們上了些年紀(jì)，有的甚至還沒有過(guò)50歲，牙齒就開始變得松動(dòng)，有的還掉牙了，這可不是因?yàn)槔狭?，該掉牙了，很有可能是因?yàn)檠乐懿 ?/div>
牙周病
牙周病，是指發(fā)生在牙周支持組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)）的各種疾病，主要包括牙齦病和牙周炎，破壞牙周健康，威脅牙齒生存穩(wěn)固。
牙周病的表現(xiàn)癥狀：
初期是口腔異味兒、
牙齦出血，刷牙、吃東西時(shí)會(huì)有牙齦出血的情況；
發(fā)展到中期，牙齦出血情況變得頻繁，牙齦有萎縮跡象，牙根逐漸開始暴露；
等到進(jìn)入晚期，牙齒明顯有松動(dòng)，有的可能需要拔掉，有的自己脫落了。
牙周病的成因是口腔不潔，個(gè)人牙周衛(wèi)生不好，而造成牙周衛(wèi)生不好的原因有很多，比如平時(shí)不注重、不認(rèn)真刷牙，沒有定期洗牙的習(xí)慣，尤其是中老年人，很多人都是多年從未洗過(guò)牙，
牙結(jié)石長(zhǎng)期堆積在牙周，不斷刺激牙齦。
說(shuō)到牙結(jié)石，每個(gè)人的牙齒上都會(huì)有牙結(jié)石，年輕人和中老年人都有，很多牙周病變都是牙結(jié)石引起的。牙結(jié)石比較多的，以及隱藏在牙齦下方的，更容易得牙周病。
還有一些牙周病的高危致病因素，比如生活、工作壓力大導(dǎo)致
焦慮、煩躁等不良情緒，男士抽煙的不良生活習(xí)慣。
當(dāng)牙齒逐漸脫落剩下不到20顆時(shí)，會(huì)影響身體多個(gè)系統(tǒng)的功能，那么如何讓爸媽擁有一口健康的好牙齒呢？
定期洗牙
牙結(jié)石的多孔結(jié)構(gòu)也容易吸附大量的細(xì)菌毒素，并且牙結(jié)石還會(huì)妨礙刷牙，如果長(zhǎng)時(shí)間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒松動(dòng)，甚至脫落。
洗牙可以去除附著于牙頸部與齦溝之間的牙結(jié)石及牙菌斑，可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥癥狀。
千萬(wàn)別覺得年紀(jì)大了，掉一顆牙齒也沒啥關(guān)系，缺牙會(huì)引起牙齒位置改變，牙齒位置改變后牙齒就會(huì)松動(dòng)，其它的牙齒也會(huì)脫落，所以當(dāng)牙齒出現(xiàn)缺損時(shí)，一定要及時(shí)修補(bǔ)，有缺失牙齒的情況應(yīng)盡早修復(fù)缺失牙。
不要吃過(guò)硬的食物
都說(shuō)人越老就越像孩子，牙齒也一樣，老年人的牙齒是比較脆弱的，當(dāng)吃一些過(guò)硬的食物時(shí)，很容易引起牙齒斷裂，所以，堅(jiān)果類的食物，老年人最好少吃。
保持健康的飲食習(xí)慣
老年人應(yīng)該常吃些粗糧和富含纖維的食物，因?yàn)樵诰捉肋@些食物的時(shí)候，對(duì)牙齒有較多的摩擦，有利于牙齒清潔。
叩齒
叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，每日早晚各做一次，每次叩齒數(shù)目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據(jù)牙齒的健康程度，量力而行。但必須持之以恒，從不間斷，方可見成效。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。
漱口
通過(guò)漱口可清除食物殘?jiān)筒糠炙蓜?dòng)的軟垢，口腔內(nèi)的污物和異味容易借助含漱力量被清除。如果口腔內(nèi)有感染，可以根據(jù)臨床醫(yī)生的處方和推薦，應(yīng)用含有一定藥物的漱口劑含漱，這樣可以幫助老年人減少口腔內(nèi)致病微生物或抑制細(xì)菌的繁殖生長(zhǎng)。
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