你的牙齦出血了嗎？警惕牙周炎的早期信號(hào)！
很多人在刷牙或吃東西的時(shí)候，有牙齦出血的現(xiàn)象，要么認(rèn)為自己是上火了，要么認(rèn)為缺乏維生素C。雖然缺乏維生素C確實(shí)能夠造成牙齦出血，但在目前的生活條件下，豐富新鮮的蔬菜和水果使我們每天攝入的維生素C完全能滿足機(jī)體需要，因此，排除這些因素，絕大部分的牙齦出血，是早期牙周炎的信號(hào)。
牙周炎的發(fā)展路徑是這樣的：
食物殘?jiān)?rarr;牙菌斑/牙石→（刺激牙齦，牙齦紅腫出血）牙齦炎→（炎癥導(dǎo)致牙槽骨吸收）牙周炎→
牙齒松動(dòng)→晚期牙周炎→
牙齒拔除或自行脫落。
如果我們不注意口腔清潔衛(wèi)生，食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)形成
牙結(jié)石后，牙結(jié)石會(huì)擠占牙齦的位置，造成牙齦紅腫、退縮，吃東西或者刷牙出血，再嚴(yán)重就會(huì)造成牙槽骨吸收萎縮（牙齦萎縮是不可逆的），露出牙根，當(dāng)牙根露出太多，也就不可避免的造成牙齒松動(dòng)和脫落了。
牙齦出血是牙齦免疫機(jī)構(gòu)對(duì)于內(nèi)部遭受病菌侵害所做出的應(yīng)激反應(yīng)，是機(jī)體給我們發(fā)出的信號(hào)，告訴你牙齦發(fā)炎了，如果不重視這個(gè)信號(hào)，那么牙周炎就會(huì)繼續(xù)發(fā)展下去。
因此，牙齦出血是牙周炎最早期的癥狀之一，到了牙周炎的中后期，病菌占了絕對(duì)上風(fēng)，牙齦就不會(huì)出血了，隨之出現(xiàn)的是更嚴(yán)重的牙齦萎縮和牙齦膿腫，這時(shí)候再去治療就比較麻煩了。
有些人由于缺乏口腔衛(wèi)生知識(shí)，不了解牙齦出血與口腔衛(wèi)生的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)牙齦出血，立即停止刷牙，反而加重了牙齦的炎癥。
如果牙齦經(jīng)常性出血，我們?cè)撛趺崔k呢？
日常清潔
刷牙：這是抑制牙菌斑、牙結(jié)石形成最常用的方法，每天三次，尤其是晚間那次刷牙尤為重要。牙刷最好用小頭軟毛刷，容易清潔干凈且不會(huì)物理性刺激牙齦。
巴氏刷牙法：
（1）手持刷柄，將刷頭置于牙頸部，刷毛與牙長(zhǎng)軸呈45°角，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，
下頜牙向下），輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入齦溝，部分至于齦緣上。
（2）以2~3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫動(dòng)牙刷4~6次。然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷唇舌（腭）面。注意動(dòng)作要輕柔。
（3）將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置，注意放置要有1~2顆牙的位置重疊。
（4）刷上前牙舌（腭）面時(shí)將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣或進(jìn)入齦溝，做上下提拉顫動(dòng)，自上而下拂刷，不做來回拂刷。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上拂刷。
（5）刷頰舌（腭）面時(shí)，采用拂刷方法，在（2）和（3）步驟間進(jìn)行，以保持刷牙動(dòng)作連貫，要依順序刷到上下頜牙弓唇舌（腭）面的每個(gè)部位，不要有遺漏。
（6）刷咬合面，手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后來回刷，注意上下左右區(qū)段都必須刷到。
牙線：牙線實(shí)在是個(gè)很值得推廣的東東，牙刷負(fù)責(zé)搞定牙齒前后的牙菌斑，牙線則負(fù)責(zé)搞定牙齒間隙，而且牙線比較軟，不會(huì)造成牙齒間隙擴(kuò)大、松動(dòng)。
漱口水：如果牙齦經(jīng)常性出血，可購買藥用漱口水，早晚刷完牙后各含漱一次，一個(gè)星期左右，出血癥狀可大大減輕。如果口腔很健康，可購買非藥用漱口水，出差旅游含漱以下，口氣立馬清新，很方便。
不過，漱口水并不能代替刷牙，藥用漱口水也不能長(zhǎng)期使用。
洗牙：日常刷牙無法完全清除牙周組織上的牙菌斑，長(zhǎng)此以往形成的牙結(jié)石刺激牙齦，造成牙齦出血、口臭等，因此我們需要通過洗牙來對(duì)口腔進(jìn)行一次徹底的清潔。
通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，一般情況下，最好每半年或一年洗一次牙。
有些人洗完牙發(fā)現(xiàn)牙齒變得敏感、牙縫變大，是因?yàn)橥ㄟ^洗牙去除堆積在牙齒周圍的牙石后，牙齒暴露在久違的外界環(huán)境內(nèi)，短時(shí)間內(nèi)不能適應(yīng)外界冷熱刺激，這些都是正?，F(xiàn)象，一周到兩周的時(shí)間內(nèi)就會(huì)自行恢復(fù)。
如果洗牙的時(shí)候，有出血現(xiàn)象，說明牙齒有炎癥，出血的多少往往是炎癥程度的反映。如果牙周炎癥很嚴(yán)重，單靠洗牙是不能治愈的，還應(yīng)該在洗牙之后進(jìn)行進(jìn)一步的專業(yè)治療。
牙周病專業(yè)治療：對(duì)于牙齦炎來說，通過洗牙，去除口腔內(nèi)菌斑、牙石等刺激因素后，通常可很快恢復(fù)至正常。
但是如果是牙周炎，治療就會(huì)復(fù)雜很多。完整的牙周炎治療可分為：基礎(chǔ)治療、手術(shù)治療、修復(fù)及正畸治療、維護(hù)期四個(gè)階段。
基礎(chǔ)治療主要包括菌斑控制、去除危險(xiǎn)因素、牙周潔治和根面平整。經(jīng)過基礎(chǔ)治療后，牙醫(yī)會(huì)評(píng)價(jià)患者需不需要進(jìn)行牙周手術(shù)治療、修復(fù)與正畸治療。牙周治療漫長(zhǎng)且復(fù)雜，不但要早發(fā)現(xiàn)、早治療，還應(yīng)堅(jiān)持完成系統(tǒng)治療的每一環(huán)節(jié)，尤其維護(hù)期不容小覷。
大量研究表明，牙周治療后的定期專業(yè)維護(hù)治療是牙周整體治療計(jì)劃中必不可少的重要一環(huán)，它對(duì)于預(yù)防牙周病的復(fù)發(fā)具有極其重要的作用，也是維持牙周長(zhǎng)期療效的唯一有效手段。維護(hù)期通常需要患者每半年復(fù)查一次，根據(jù)情況進(jìn)行相應(yīng)的牙周治療。
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