很多朋友抱怨說，矯牙初期很痛苦，只能吃軟的食物，還容易清潔不干凈等等。事實上，這種不適是可以理解的，一是，患者剛戴上牙套還處于適應階段，二是矯牙初期患者的感受的確比中、后期強烈一些。今天，就給矯牙初期的朋友們帶來一些小貼士，幫助大家渡過“難關”~

　　剛戴上牙套的那幾天

　　大家是不是感到酸疼不已？

　　別擔心，這種不適只會持續(xù)一兩周

　　期間，我們可以口含涼水

　　盡量少吃硬度較大的食物~

　　實在疼的不行

　　就找醫(yī)生看看，開止痛藥吃

　　提示：大家記得要按預定時間到正畸醫(yī)生處進行檢查、更換鋼絲、戴橡皮圈等，如遇托槽脫落或鋼絲刮嘴等突發(fā)情況，要及時尋求牙科醫(yī)生的幫助。

　　沒戴牙套的時候吃東西很隨便

　　想吃什么就吃什么

　　想怎么吃就怎么吃

　　但矯正期間，這可不行

　　為了避免托槽脫落

　　親還是少吃比較硬的食物

　　排骨、雞翅、雞腿、鴨脖

　　還是剔骨后在吃的好

　　不然托槽脫落就又要跑醫(yī)院啦~

　　提示：初戴矯治器之后以及每次復診之后的頭幾天，會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點疼、不敢碰等，注意，這是正?，F(xiàn)象。

　　在這幾天中，吃些軟食及半流食，比如爛面條、大米粥、雞蛋羹等等，幾天之后一切就會好。在整個矯治期間，正常飲食不受影響，但一定要盡量避免吃較硬的食物，比如骨頭、堅果等，這類食物可以把骨頭及殼剔除再食用。帶核的東西，比如話梅、棗、甘草杏等等，這類零食可將核剔出再食用。盡量避免啃切的動作，如啃苞米，啃蘋果等，把水果切成小塊直接放入口內(nèi)進食是比較好的辦法。

　　一旦飲食沒注意造成托槽脫落，首先往往需重新配置及粘固托槽，產(chǎn)生額外的費用；其次是影響矯治療程，造成不必要的時間浪費。

　　帶牙套期間

　　口腔衛(wèi)生非常重要

　　如果不把牙齒刷干凈

　　除了牙垢堆積之外

　　還可能會引起牙周疾病哦~

　　所以矯牙期間一定要做到：

　　早晚刷牙、使用齒間刷和牙線

　　提示：在矯牙的前期甚至是整個過程，牙周炎是讓病人擔心的問題之一?？刂凭呤亲钣行У慕鉀Q方法，日常主要通過早晚仔細刷牙來進行，否則，容易造成托槽周圍積存食物殘渣，久之容易造成托槽周圍的牙面脫鈣變色甚至齲壞。

　　但由于牙齒本來就排列不齊，加上矯治器的存在，為口腔清潔帶來了一定難度。因此，某些不易清潔的部位（如弓絲下方被遮擋的牙面），可使用間隙刷清理。刷牙后，要照鏡子觀察牙齒和矯治器上是否還有臟東西。