很多家長反映孩子用嘴呼吸,是感冒后遺癥?是鼻炎?還是腺樣體肥大?抑或只是空氣太干了?
為何孩子會用嘴巴呼吸?
口呼吸,就是晚上睡覺的時候,不用鼻子呼吸,而用嘴巴呼吸的簡稱。
孩子習慣用口呼吸,主要有兩方面原因:
一種情況是,上呼吸道堵塞造成的,鼻竇炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等造成呼吸道堵塞,導致他們不能用鼻子呼吸,而只能用口呼吸。
另一種情況是,并不存在疾病,只是習慣造成的。
診斷口呼吸很簡單,家長只需要放一根細細的棉線在孩子的鼻孔前面,鼻腔幾乎沒有氣流進出將其吹動,就可以初步判斷孩子是否有口呼吸。
口呼吸有什么危害呢?
孩子正處于身體的生長發(fā)育階段,長期張嘴呼吸不但休息不好,睡眠質(zhì)量下降,還會造成大腦缺氧,影響智力。而除了威脅智力,經(jīng)常張口呼吸會造成上頜向前突,甚至發(fā)生臉部變形,非常影響美觀。
正常的鼻呼吸功能是引導牙頜及顏面部正常發(fā)育的保障。長期的口呼吸會導致牙頜及顏面部畸形的發(fā)生:牙弓狹窄、腭蓋高拱、上牙前突、下頜后縮、長面等等。當并有扁桃體肥大的時候,也有可能發(fā)生下頜前突。
孩子張嘴呼吸,一定不要大意!
如果懷疑孩子口呼吸,家長應該怎么辦呢?
這個時候需要盡早看兩個科的醫(yī)生。一是耳鼻喉科醫(yī)生或者五官科醫(yī)生,檢查有沒有鼻上呼吸道的阻塞性疾病,進行徹底治療。二是正畸科的醫(yī)生,在去除鼻呼吸道阻塞病因之后,進行牙頜及顏面部畸形的早期矯治。
糾正孩子用口呼吸
如果孩子有過敏史或患鼻炎、鼻竇炎以及扁桃體炎疾病,一定要積極就醫(yī),找出病因,對癥下藥,幫助其改正用口呼吸的習慣。
每天做上下唇、頰肌的訓練。可以反復用上下唇夾住一張硬紙片并且快速抽出,每天三次,每次5分鐘左右。
在做操或者慢跑的時候,就要注意提醒孩子用鼻子呼吸。運動的時候,孩子都習慣于用嘴巴呼吸,大口喘氣,這個時候家長應該密切關(guān)注,鼓勵孩子用鼻子呼吸,長此以往,便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。
睡覺時戴厚實的口罩,只遮蓋口腔而不遮蓋鼻腔。
讓孩子經(jīng)常閉口鼓氣??梢酝ㄟ^讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式,訓練孩子閉口呼吸,并且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。
如果上述自我訓練仍得不到改善,必須請口腔??漆t(yī)師治療。如做一個前庭盾阻斷口呼吸,或做矯正器擴展牙弓,矯正畸形。即便做了矯正器,也還要配合功能訓練,才能收到療效。
口呼吸不良習慣必須改,為了漂亮要改,為了健康更要改,并且越早越好!家長應該重視起來,別等到孩子長到18歲以后才想起來治療就麻煩大了,因為面部頜骨已經(jīng)定型了。
家長不要認為口呼吸是孩子的小毛病,爸媽們一定要重視起來!
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