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保護(hù)牙齒 酒后別忘漱漱口

摘要:常喝紅葡萄酒的人會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒上長滿斑點(diǎn)。純紅葡萄酒中含有天然色素——酚類化合物花青苷,對(duì)牙齒不會(huì)造成傷害。但有的紅酒不純,深紅的顏色往往來自人工色素,就會(huì)侵蝕牙齒。

  如今,人們?cè)絹碓阶⒁饪谇唤】?,懂得早晚刷牙和三餐后及時(shí)漱口的必要,可很多人卻不了解酒也會(huì)傷牙。專家提醒:喝完酒后,也別忘了及時(shí)刷牙或漱口。

  紅葡萄酒。

  常喝紅葡萄酒的人會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒上長滿斑點(diǎn)。純紅葡萄酒中含有天然色素——酚類化合物花青苷,對(duì)牙齒不會(huì)造成傷害。但有的紅酒不純,深紅的顏色往往來自人工色素,就會(huì)侵蝕牙齒。建議喝完紅葡萄酒后一定要及時(shí)漱口,把清水含在嘴里15秒鐘,然后吐掉。

  白葡萄酒。

  德國研究發(fā)現(xiàn),白葡萄酒比紅酒更易侵蝕牙齒琺瑯質(zhì),長期喝還會(huì)腐蝕牙齒保護(hù)層,使其對(duì)冷熱酸甜等食物更加敏感。如果你對(duì)白葡萄酒情有獨(dú)鐘,可以通過高鈣食物來抵消傷害,喝酒后可以吃點(diǎn)奶酪,或者喝點(diǎn)酸奶,其中含有的鈣元素可以中和酒里的酸性物質(zhì),提升唾液修復(fù)牙齒的能力,保護(hù)牙齒。

  啤酒。

  啤酒中含有碳酸,這是牙齒的大敵。另外,夏天寵兒——冰鎮(zhèn)啤酒的強(qiáng)烈冷熱刺激也會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)斷裂,形成隱裂,即使當(dāng)時(shí)沒有出現(xiàn)明顯癥狀,牙齒也會(huì)因此受“內(nèi)傷”。所以,喝完啤酒后同樣要及時(shí)漱口。

  白酒。

  英國廣播公司引述《營養(yǎng)學(xué)研究期刊》的一項(xiàng)研究指出,顏色淡白透明的白酒比紅酒含有更多酸性物質(zhì),對(duì)牙齒琺瑯質(zhì)的腐蝕性比紅酒高出許多。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將成人牙齒浸泡于白酒一天,牙齒鈣質(zhì)與一種稱為磷的礦物質(zhì)都會(huì)減少。

  專家建議,喝酒的同時(shí)吃點(diǎn)奶酪,可以減緩腐蝕程度。英國牙醫(yī)師工會(huì)華姆斯利教授則建議,喝白酒時(shí)吃點(diǎn)主食,可以緩和腐蝕作用。喝完酒后,也別忘了及時(shí)刷牙或漱口。

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