我們經(jīng)?？梢钥吹匠欣锏膬和栏嗔宅槤M目，很多家長(zhǎng)在選擇兒童牙膏上，大多都是跟風(fēng)購(gòu)買，并沒有特別關(guān)注兒童牙膏里的各種成分含量，以及牙膏使用量。今天我們來系統(tǒng)的說一說。

　　齲齒患病率與牙齒的氟含量有密切關(guān)系，氟含量過多或少對(duì)健康都沒有好處。一般來說，孩子的牙氟含量要明顯低于成人，齲齒患病率也明顯高于成人。防齲首要的方法是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，使用含氟牙膏可提高牙的抗齲能力。但是在為孩子選用牙膏時(shí)，家長(zhǎng)尚需注意以下幾點(diǎn)：

　　兒童牙膏里邊含氟到底好不好？

　　好多媽媽會(huì)問我們，牙膏里邊含氟到底好不好？其實(shí)這是相對(duì)而言的。就像牙刷的選擇一樣，不斷年齡段的孩子應(yīng)該選擇不同類型的牙膏。

　　對(duì)于兒童，特別是6歲以下的兒童，由于吞咽反射比較差，容易在刷牙時(shí)吞入牙膏，要注意防止氟攝入過量。一方面，兒童應(yīng)該使用含氟量更少的兒童牙膏（含氟濃度一般為250~500mg/kg），并且不要超過每天2次，每次的用量也不要超過一顆豌豆的大小。另一方面，家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子刷牙，鼓勵(lì)他們吐出牙膏，不要吞咽。偶爾發(fā)生的吞入不用過于擔(dān)心，因?yàn)榧词故鞘褂煤?500mg/kg的牙膏，1歲兒童也要一次服下33克才會(huì)達(dá)到可能中毒量。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心也建議，在幼兒滿2歲后，才開始使用含氟牙膏。

　　比如說0~2歲的孩子，沒有很好的吐口水的能力，那么這個(gè)時(shí)候，咱們就不能選擇含氟牙膏，甚至連牙膏都不應(yīng)該選擇。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們應(yīng)該用指套牙刷，或者是特別軟的軟毛牙刷，蘸著淡鹽水或者清水來清理孩子的牙齒就可以了。

　　如果到了3歲或3歲半以上，孩子們具有很好的吐口水的能力，那么這個(gè)時(shí)候咱們選擇含氟牙膏是很好的。因?yàn)榉鷮?duì)牙齒是有一種保護(hù)作用，是可以防止齲齒發(fā)生的。氟和牙齒里面的某些成分結(jié)合以后，可以很好地阻止牙齒齲壞的發(fā)生。

　　孩子在開始使用含氟牙膏的時(shí)候，為了防止孩子不小心吞進(jìn)去，家長(zhǎng)可以只給孩子擠一點(diǎn)牙膏，像綠豆粒那么大就行。長(zhǎng)期吞咽含氟牙膏容易造成氟中毒。

　　Tips：來自美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的含氟牙膏用量

　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：一旦孩子的乳牙萌出了，就可以使用安全的含氟牙膏。每天給孩子刷兩次牙。下圖中，從左到右，分別是2~3歲、3~5歲、6歲以上孩子的用量。

　　兩歲以下的孩子不建議使用含氟牙膏。

　　兩歲到三歲的孩子，可以使用薄薄的一層含氟牙膏，擠到牙刷上大概就是米粒大小。

　　三歲到五歲的孩子，含氟牙膏用量是豌豆大小。

　　六歲以后的孩子，含氟牙膏用量可以適當(dāng)增加，但不能超過一厘米。

　　除了氟含量以外，以下添加劑也需要衡量使用

　　1、摩擦劑

　　如果沒有摩擦劑，牙膏就起不到它的作用，就無法將牙齒上的色素、菌斑和食物殘?jiān)o摩擦下來。但是，過多的摩擦劑如果對(duì)牙齦產(chǎn)生了過度的摩擦的話，又會(huì)傷到寶寶比較稚嫩的牙齦。所以，在選擇牙膏的時(shí)候，摩擦劑的成分和含量也是父母要慎重考慮的。

　　2、發(fā)泡劑

　　另外，很多家長(zhǎng)會(huì)問我，到底是刷牙的時(shí)候泡沫多好還是泡沫少好？

　　刷牙時(shí)產(chǎn)生泡沫，是因?yàn)檠栏嗬锖邪l(fā)泡劑。但是發(fā)泡劑過多，會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生干嘔現(xiàn)象。但是沒有這些泡沫，又無法把細(xì)菌從牙縫里面給清理出來，所以關(guān)于發(fā)泡劑方面，也應(yīng)該選擇適當(dāng)。

　　3、甜味劑

　　還有很多牙膏就是聞起來特別香、特別甜，這是因?yàn)楹邢憔吞鹞秳?。但是過多的香精和甜味藥劑會(huì)刺激孩子的味覺，影響孩子味覺的發(fā)育。所以，我也不建議選擇味道太重的牙膏。

　　4、慎用水果味的牙膏

　　有的兒童牙膏有水果口味，約1/4的兒童直接把牙膏吞吃，家長(zhǎng)應(yīng)注意加以教育和預(yù)防。專家提出，要建立嬰幼兒的科學(xué)飲食結(jié)構(gòu)，如果孩子在18個(gè)月內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)狀況得到改善，我國(guó)人口的素質(zhì)將得到顯著提高。

　　5、不要用藥物牙膏

　　長(zhǎng)期使用消炎護(hù)齒類牙膏，會(huì)使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，容易帶來新的感染。而且藥物牙膏中的生物堿和刺激性物質(zhì)會(huì)損害口腔內(nèi)的嬌嫩粘膜，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發(fā)炎。因此，幼兒不宜使用。