久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置：健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 齲齒 > 經常吃燒烤會導致蛀牙的發(fā)生!

經常吃燒烤會導致蛀牙的發(fā)生!

摘要：許多人認為，燒烤蔬菜與烤肉類相比，有其獨特優(yōu)點。比如，蔬菜熱量低，又能補充維生素，促進排便、降低膽固醇等。
　　許多人認為，燒烤蔬菜與烤肉類相比，有其獨特優(yōu)點。比如，蔬菜熱量低，又能補充維生素，促進排便、降低膽固醇等。即使大快朵頤，也不用擔心帶來的高熱量、高膽固醇、高脂肪等問題。中南大學湘雅醫(yī)院營養(yǎng)科教授介紹，英國營養(yǎng)學家最近發(fā)現(xiàn)，燒烤的蔬菜包括洋蔥、青椒、黃瓜等，與傳統(tǒng)的水煮及燜煮烹調法相比，更容易釋放腐蝕性的酸性物質，不利于牙齒健康。
 
　　有研究顯示，烤過的蔬菜含有大量的酸性物質，如同汽水等碳酸飲料一樣，食用過量會導致蛀牙等牙病。美國牙科學會的專家曾經報道：將健康的牙齒暴露在市售的碳酸飲料中，經過14天的觀察發(fā)現(xiàn)，隨著接觸時間的延長，酸性飲料逐漸使牙釉質變薄，并最終造成永久性損壞。眾所周知，牙釉質是堅硬的物質，可以起到保護牙本質的作用，而由于牙釉質的損害，牙本質暴露，不僅會造成牙齒酸痛不適，還可能引起牙髓疾病。
 
　　蔬菜在燒烤過程中，除了酸性物質損傷牙齒外，蔬菜營養(yǎng)成分的損失也是比較大的，尤其是維生素B1、維生素B2、煙酸等。此外，燒烤肉類還可能導致肉中氨基酸的破壞，并且產生“苯并芘”等致癌物質。
 

　　總之，燒烤的食物雖然美味可口，但應該少吃。如果經不住燒烤食物的誘惑，也可以改進吃燒烤的方法，如先用微波爐調理成半成品，以縮短燒烤時間;也可先用錫箔紙將食物包裹，再放在炭火上，避免食物直接與炭火接觸，減少有害物質的形成。 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房