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怎樣預(yù)防蛀牙呢？

2017-02-15 來源：深圳博愛標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：現(xiàn)在許多人都很關(guān)注自己的口腔健康，一些牙齒不好的患者就會預(yù)防蛀牙，那么，到底怎樣預(yù)防蛀牙呢?

　　現(xiàn)在許多人都很關(guān)注自己的口腔健康，一些牙齒不好的患者就會預(yù)防蛀牙，那么，到底怎樣預(yù)防蛀牙呢?

　　怎樣預(yù)防蛀牙呢?

　　專家指出，預(yù)防蛀牙要從生活細節(jié)入手，主要有：

　　1、重視口腔衛(wèi)生：吃完食物后，特別是甜食一定要刷牙或者漱口，每天堅持“三三”刷牙方法，即每天刷牙三次，每次三分鐘。

　　2、保持刷牙的良好習慣：兒童在兩歲半到三歲時就應(yīng)開始學習刷牙，但是，要注意正確的刷牙方法，因為正確的刷牙方法可以清除黏附在牙齒表面的牙茵斑，起到清潔牙齒、預(yù)防牙齒光滑面齲和預(yù)防牙周疾病的作用。

　　3、使用含氟牙膏：因為含氟牙膏可以預(yù)防蛀牙。含氟牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸，可以抑制細菌，還能增加牙齒再礦化能力。根據(jù)科學論證，長期使用含氟牙膏對身體沒有任何不利因素，是一種安心的護牙方法。

　　4、平時生活中不要長期使用單側(cè)牙齒咀嚼食物，這樣會使另一側(cè)牙齒沒有被清潔的機會，從而導(dǎo)致滋生細菌和堆積牙垢，更容易產(chǎn)生齲齒。

　　5、選擇窩溝封閉預(yù)防方法：每個人的后牙(磨牙)的咀嚼面上總有一些深淺不一的溝，那就是窩溝。其內(nèi)部易存在食物碎屑和細菌，而窩溝封閉就是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂，預(yù)防牙齒窩溝齲齒的發(fā)生。廈門登特口腔醫(yī)院指出，家長可以帶孩子到口腔醫(yī)院的預(yù)防科進行窩溝封閉，特別是在孩子的磨牙新萌出的一年之內(nèi)進行窩溝封閉效果較好。