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齲齒要如何進行預防

摘要：隨著人民生活水平的提高，現(xiàn)在的一些人沒有注意專家的飲食，讓口腔里面糖的含量和攝入頻率的增加，使齲病得以流行，尤其是兒童乳牙更為明顯，很多人想了解的問題是齲齒要如何進行預防?
　　隨著人民生活水平的提高，現(xiàn)在的一些人沒有注意專家的飲食，讓口腔里面糖的含量和攝入頻率的增加，使齲病得以流行，尤其是兒童乳牙更為明顯，很多人想了解的問題是齲齒要如何進行預防?我們來聽聽醫(yī)院專家的介紹。
 
　　齲齒給人們帶來極大的煩惱，最讓人難以接受的就是齲齒會導致劇烈的牙痛，讓患者難以忍受，因此一定做好預防齲齒的措施。預防齲齒有下面三個方面。
 
　　1、保持口腔清潔：
 
　　預防齲齒最主要的就是保持齲齒的口腔清潔，要勤刷牙，勤漱口。刷牙可以去除大部分的細菌，減少細菌的生存。漱口可以使口腔里面的殘渣，通過漱口帶出，從而不會導致食物留在口腔內。
 
　　2、減少飲食中的糖份：
 
　　控制飲食少吃含有碳水化合物的食物，尤其是兒童要少吃一些糖份比較高和粘黏性比較好食物，這樣不僅能保持口腔的清潔，更能幫助身體健康的成長。
 
　　3、窩溝封閉預防齲齒：
 

　　由于磨牙的咬合面有很對的溝隙和小窩溝，吃完東西以后就會使食物殘留在里面，導致齲齒，要是能將窩溝的位置填充起來，就可以的預防齲齒的發(fā)生。 

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