容易引發(fā)齲齒的食物是什么
摘要：齲齒又叫蛀牙，如果長了蛀牙對我們身體健康很有影響，蛀牙牙疼起來非常讓人難受，所以現(xiàn)在很多人都對預(yù)防蛀牙非常關(guān)心。
齲齒又叫蛀牙，如果長了蛀牙對我們身體健康很有影響，蛀牙牙疼起來非常讓人難受，所以現(xiàn)在很多人都對預(yù)防蛀牙非常關(guān)心。注意每天的飲食是預(yù)防的一種方法，患者朋友比較關(guān)心的問題是容易引發(fā)齲齒的食物是什么?
容易引起蛀牙的食物——酸奶類飲品
酸奶含乳酸菌，飲用較多又不及時漱口，就可能導(dǎo)致齲齒。因為乳酸桿菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在
牙齒表面和窩溝中，形成菌斑，極易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成齲齒。而且牙齒對酸的耐受程度不高，口腔內(nèi)PH值較高時，也易腐蝕牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，最終形成蛀牙。
容易引起蛀牙的食物——含糖食物
過甜零食中的糖分容易引起兒童蛀牙，大多數(shù)谷類零食中含有糖和油脂，經(jīng)常食用會在口腔細菌作用下，發(fā)酵變成酸性物質(zhì)損壞牙齒。
容易引起蛀牙的食物——碳酸飲料
碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸環(huán)境下，易對牙齒造成腐蝕，形成齲齒。
容易引起蛀牙的食物——加工過細食品
應(yīng)少食用加工過細的精制食品。烹調(diào)加工不太精細的食物，所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。提醒研究顯示，患齲齒兒童一般都用餐時間長。食物在嘴里停留超半小時就易使細菌滋生，增加患蛀牙的機會。
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