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小朋友吃早餐可避免蛀牙

摘要：小朋友要注意了，假如你長期不吃早餐，或不吃蔬菜，就可能患上蛀牙需要看牙醫(yī)了。
　　小朋友要注意了，假如你長期不吃早餐，或不吃蔬菜，就可能患上蛀牙需要看牙醫(yī)了。
 
　　此研究是美國疾病管制局的牙醫(yī)師Dye及其團隊所進行的，他們分析4200位學齡前兒童的數據，結果顯示很多兒童都是因為飲食不良而造成牙齒疾病。
 
　　在2到5歲的兒童中，沒吃早餐的蛀牙機率是其它兒童的4倍，而沒有依建議每天吃五種蔬菜及水果的兒童，蛀牙的機率提高3倍以上。
 
　　專家指出，這些研究結果更證實良好飲食習慣有助于口腔健康的說法，良好的飲食習慣如每天吃早餐可有效降低兒童蛀牙的機率。
 
　　對大部分兒童而言，早餐都是含糖的谷類，而它如何預防蛀牙？專家稱，吃早餐的小孩會吃比較少的含糖點心，而且大部分小孩的早餐都會加牛奶，而牛奶對牙齒有益，專家表示，早餐的糖分造成的蛀牙問題，可以因為牛奶而減輕。
 

　　專家最后指出，這些研究結果僅適用于非貧窮家境的小孩，貧窮小孩的牙齒健康狀況較差，而提供貧窮小孩早餐也可能會改善此問題。 

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