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強(qiáng)效治療口臭的4款食譜

2016-09-03 來(lái)源: 健康云口臭咨詢(xún)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:給您推薦4款有效緩解口臭的食物,讓你不再有口臭煩惱。你對(duì)此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來(lái)看看吧!

  強(qiáng)效治療口臭的4款食譜

  給您推薦4款有效緩解口臭的食物,讓你不再有口臭煩惱。

  1.咸魚(yú)頭豆腐湯

  咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效

  原料:咸魚(yú)頭1個(gè)豆腐數(shù)塊生姜1片

  做法:洗凈所有材料咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)放入豆腐再滾20分鐘便可

  2.生蘆根粥

  專(zhuān)治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭

  原料:蘆根30克大米50克

  做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火,煮15分鐘隔渣留汁加入米煮成粥,每日1劑宜每早空腹服用,約5劑見(jiàn)效。

  除了這些飲食療法之外,清淡飲食也是關(guān)鍵,多吃含有豐富纖維素的食物有利于清潔口腔,還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕避穢除臭的食品,如甜瓜子為末口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。

  其實(shí),口臭并不是什么難以治愈的頑疾,只要找對(duì)原因,選擇不同食療方法,就可以把口臭吃走。

  4.黃瓜粥

  專(zhuān)治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭

  原料:黃瓜50克大米100克

  做法:黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食

  5.海帶可以消除口臭

  治療口臭是可以從飲食下手的。近年研究發(fā)現(xiàn),在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍,因此,患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。

 

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