幾種常見食物幫你輕松吃掉口臭
口臭口氣令他人討厭,讓自己尷尬??芍斡目诔粽T發(fā)因素主要有兩點,一是飲食衛(wèi)生習慣不好,導致口腔和消化系統(tǒng)受損;二是食道內(nèi)微生物在作怪。日常我們應該如何應對口臭煩惱呢?下面介紹幾種常見食物。
01苜蓿芽菜
苜蓿芽菜主要采用涼拌方式,其的主要成分有助于清潔牙齒,清新口氣。
02香芹
香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良氣味,可以很好的去除抽煙導致的口腔異味。相同功效的還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果,平時飲食以上食物要多咀嚼,這些食物不僅可消除口腔異味,還有助于消化,緩解便秘情況。
03豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及胃腸道左右,促進消化的功效。
04小米
小米是健康谷物食品,經(jīng)常使用可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
05酸奶
科學證明每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量,而硫化氫則是導致口腔異味的主要因素。長期飲用酸奶還可以防止口腔內(nèi)有害細菌的滋生,可以預防牙床疾病。注意,在選擇酸奶時要選擇純酸奶,盡量不要有含糖成分。
06丁香茶
中醫(yī)認為,丁香味辛、性溫,具有溫中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。其中含有的有效成分具有超強活性。常喝丁香茶,不僅有效促進腸道蠕動,還能促使體內(nèi)垃圾系統(tǒng)排出,起到保護胃腸道,除口臭,保持清新口氣的作用,這主要是針對胃寒引起的口臭,只要多喝丁香茶,戒掉寒涼食物,就能很快消除口臭。
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健客價: ¥39潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價: ¥28.8清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價: ¥15.8苗醫(yī):怡迄麥靚麥韋艿,替笨維適,擋蒙;蒙逢秋,洛項。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價: ¥26清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥19.5添加獨特的益生菌CPT*,平衡口腔菌群,強化口腔自我清新的能力,祛除口腔異味,是口氣清新更加持久的同時,營養(yǎng)牙齦、健康牙周。
健客價: ¥18除口苦口臭,蕩滌濕濁,預防四季濕陰。
健客價: ¥9苗醫(yī):汗渥曲勒,旭嘎怡滇內(nèi),洛項,來羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫(yī):清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價: ¥59清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價: ¥12健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
健客價: ¥33清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價: ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價: ¥7.5清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價: ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價: ¥15彝醫(yī):嗨補魯土,乃庫習嗨。 中醫(yī):清熱除濕,化濁通便。用于大腸濕熱所致的便秘,口臭,牙齦腫痛。
健客價: ¥15雷士健齒砂酚口腔膏本品對口腔致病菌具有良好的抑制作用并具有清除異味、抗酸、脫敏的效果。同時適用于口干、口苦、口臭、異味濃重、舌苔粘厚、唾液分泌不足、味覺敏感度降低等狀況。
健客價: ¥128去口臭、潤腸通便。
健客價: ¥18和中消食,健脾開胃。用于食積不消,腹脹口臭,脾胃虛弱,不饑食少。
健客價: ¥7