早上起床時為口臭的顛峰時刻,每餐后3小時也需特別注意,這是生理性口臭最強烈的時期。
之所以說早上起床的時候是口臭的顛峰時刻,原因是晚上睡覺時唾液分泌減少,口腔的自凈作用較差,口腔黏膜干燥,黏膜表皮細(xì)胞剝落等都與口臭的發(fā)生有關(guān)。尤其是睡眠前口中若留有食物殘屑,這些食物殘屑分解發(fā)酵后味道更強烈。經(jīng)實驗后確認(rèn)用餐2-3小時后的口臭的確比剛用餐后強烈。所以午餐后的口臭,在下午3點左右達到最高峰。
所以在早上10點或下午3點左右吃點心或喝下午茶,都具有瞬間消除口臭的效果。一天當(dāng)中,如果生理性口臭只在早上起床時和餐后2-3小時達到最高潮,決非病態(tài)無需擔(dān)心。
夜間沒有進餐也沒有說話,由于嘴巴食用率小,由食物和唾液所產(chǎn)生的自凈作用功能減弱,自然會發(fā)生口臭。非常有趣的是,吃東西也可以被當(dāng)作是釋出唾液潄口,刷牙,這稱為口腔的自凈作用。像餐后的甜點也可以發(fā)揮驚人的自凈作用呢??崭箷r,口中自凈作用自然衰退,當(dāng)然就會發(fā)出生理性口臭了。
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