小編是個心思細膩的人,當和別人說話的時候,如果他側著臉或者用手半捂著嘴或鼻子,我第一想到的是,難道是我嘴巴里有大蒜味?
交談完畢小編就會偷偷做一個動作,檢查一下是不是真的有大蒜味
有口臭,自己卻聞不到?聞習慣了吧!
嘴巴有異味,苦的是別人,尷尬的是自己。世界衛(wèi)生組織調查顯示,全世界人口中,口臭的比例很高,而其中35%的人是不知道自己有口臭的。
有研究表示,這是因為口腔后邊軟腭部分同鼻腔連在一起,鼻子就聞不到口腔后部產生的氣味。
如何自測是否有口臭?
醫(yī)院的檢測方法
感官分析法:從患者口中收集樣本,由專業(yè)人員直接嗅辨的方法來判斷是否有口臭
儀器檢測法:檢測口腔中可揮發(fā)性硫化物的濃度,這是導致大多數(shù)口臭的主要化學成分
內斂的自測方法
1、雙手捂住口鼻(用口罩可能更好),形成一個相對密閉的空間,哈一口氣后緊接著用鼻吸氣,然后你就被自己熏暈倒地了。
2、使用牙間刷或牙簽伸入牙縫之后聞聞看。
3、用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下,放到鼻前判斷,這種方法比較適合檢查來源于舌頭后部的口臭。
4、清潔手腕,用舌頭輕舔手腕數(shù)秒,等液體風干后,聞聞有沒有味道。
PS:為什么吐到皮膚上的口水是臭臭的?
從唾液的成分來看,純凈的唾液是不會產生任何氣味的。唾液中的溶菌酶和硫氰離子具有殺菌作用,我們通常聞到的氣味大多來源于細菌發(fā)酵食物殘渣產生的硫化物的氣味。
少年,你真的都試了嗎?
如果是輕微的異味,一般也沒什么效果
為了準確性,請參照下一條
大氣的測試方法
在朋友面前哈口氣,讓對方聞聞看。這是最直接的方法了,小編選的這一個,噗哈哈哈……如果把對方熏倒,請打120急救!
易引發(fā)口臭的疾病
如果口臭莫名其妙地出現(xiàn),那肯定有它存在的原因
口臭一般分生理性口臭(87%的人屬于生理性口臭)和病理性口臭,生理性口臭注意口腔衛(wèi)生一般都能搞定。搞不定的基本都是病理性口臭(包含口源性口臭和非口源性口臭)。
口源性口臭
口腔衛(wèi)生+口腔醫(yī)生可以幫你搞定
口腔疾病
一般而言,會引起口臭的口腔問題多為蛀牙、牙周病、口腔清潔不夠徹底、口干癥、口腔多處潰瘍等。口干癥好發(fā)于年長者,因為唾液分泌變少,使口腔內的細菌不易被唾液沖刷而形成口臭。
女性更年期受荷爾蒙改變的影響,也會引起口干癥。若發(fā)生這種狀況,建議多吃點黃豆制品,以增加體內的異黃酮素,有助于減少因荷爾蒙缺乏而產生的口臭,不要攝取過多油煎、油炸豆制品。
非口源性口臭
口腔衛(wèi)生+內科醫(yī)生可以幫你搞定
1、氣管疾?。?/strong>
易引發(fā)口臭的氣管問題包括:慢性支氣管炎、支氣管腫瘤等,除了治療,平日應多攝取像胡蘿卜、柑橘類水果、小麥胚芽等富含維生素C、E及β胡蘿卜素的抗氧化食物,以改善癥狀。
2、腸胃道疾病:
常見的狀況有反胃性食道炎、幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣等。以反胃性食道炎患者為例,因為胃酸逆流,造成口腔內難聞的酸味?;颊咦詈脤嬍沉晳T改為少量多餐、減少甜食及辛辣刺激性食物,更要避免在用餐時飲用湯水。
至于幽門螺旋桿菌感染,主要是飲食作息不正?;蛳嗷魅舅隆3藢ΠY治療、調整作息外,餐具也可以分開,可減少相互傳染的機會。
3、新陳代謝疾?。?/strong>
其中最常見的就是糖尿病。由于糖尿病患者的血液里,糖分比一般人高出許多,相對的,也易造成細菌滋生,進而并發(fā)蛀牙、牙周病等口腔問題而導致口臭。
再者,患者本身血糖太高,代謝時會產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。只有控制血糖,才能有效改善這些情況。
想吐氣如蘭,可以這樣預防
堅持早晚刷牙。不僅要堅持,還要用對方法,不是隨便刷一刷就了事了。
刷舌苔。舌苔是有脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物,適當清潔舌苔可以減少口腔內的細菌數(shù)量。不要刷的太勤,刷的過猛會傷害味蕾,一周一次就好,用軟毛牙刷。
節(jié)制飲食。少抽煙、少喝酒,少吃零食和有刺激性的食物,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持運動等,大部分的口臭現(xiàn)象都可以消失。
定期潔牙。預防因口腔疾病而導致的口臭。
選擇適合自己的口腔護理產品。可以選購一些能讓口氣清新的產品,比如牙線、漱口水、口噴等,特別提示:每天都堅持使用牙線,對你的口腔健康很有好處哦!
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健客價: ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
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健客價: ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
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