牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛困擾著不少的人，嚴重時讓人難以下咽，即使如水這樣的液體也難以吞咽。那導致牙齦腫痛的原因是什么呢？

　　1、牙齦炎、牙周炎

　　牙齦炎、牙周炎是牙齦腫痛最常見的原因，一般是口腔衛(wèi)生不良，清潔不徹底，導致牙菌斑牙結石堆積，對牙齦造成刺激從而形成口腔炎癥，出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀，每當炎癥加重時，腫痛會更加明顯。

　　2、蛀牙

　　如果有蛀牙沒有及時治療的話，就會形成牙髓炎，傷到牙髓神經，引發(fā)根尖周炎，從而引起牙齦腫痛。

　　3、食物鑲嵌

　　如果牙縫比較大，或者是假牙邊緣不密合的話，進食時容易造成食物鑲嵌，如果不注意清潔時間久了，就會引起炎癥，從而導致牙齦腫痛，同時還伴有口臭。

　　對于以上原因導致的牙齦腫痛，建議養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，做到早晚刷牙，飯后漱口，可以預防牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。堅持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。定期到進行洗牙是最好的牙齒保健方法

　　4、內分泌原因

　　一些女性在內分泌失調，以及月經期、妊娠期的時候由于體內激素的變化，內分泌環(huán)境變化就會引起牙齦腫痛的情況。

　　5、身體性疾病

　　一些全身性疾病，比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會有牙齦腫痛出血的癥狀。

　　6、單純上火

　　上火也會導致牙齦腫痛，如果天氣干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物時就很容易上火，也就會出現(xiàn)牙齦腫痛。

　　牙齦腫痛如何是好？

　　1、出現(xiàn)牙齦腫痛的情況時，可用鹽水漱口，可有效幫助口腔殺菌，減少疼痛感，對于口腔有炎癥引起的牙齦腫痛也有一定效果。

　　2、飲食上注意，睡前不宜吃甜食。同時，辛辣等刺激性食物容易刺激口腔內的血液循環(huán)速度，不僅容易上火，還會引起牙齦腫痛。日常應少吃刺激性食物，清淡飲食。

　　3、平時注意口腔衛(wèi)生健康，養(yǎng)成飯后漱口及睡前刷牙的良好習慣，防止牙齒的細菌滋生，預防牙齦腫痛。

　　4、牙齦腫痛者若常處于心態(tài)浮躁、著急等情況，會使疼痛感加重。應保持平和心態(tài)，不急不躁，保持愉悅的心情，對恢復有一定幫助。

　　5、牙齦腫痛較嚴重的應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥，緩解其疼痛感。但是，切勿拖延而不治療，以免更加嚴重。

　　6、定期檢查口腔健康，盡早發(fā)現(xiàn)口腔問題。