聰明女孩了解自己
每個月的那幾天，很多女生會感到特別煩、特別累，老是覺得身體軟軟的、沒力氣，平日里溫柔可人的乖乖女，也偶爾會有想找人吵架的沖動……
也許，這就是大多數(shù)女孩習慣把這幾天稱為“倒霉”的原因吧。
其實，每個月的這位特殊朋友，不單單是我們的生理周期，更是我們身體的守護天使，她的變化可以告訴我們很多有用的信息，讓我們了解自己是不是健康……
做一個聰明的女孩，懂得呵護自己，恰到好處地讓自己在煩躁、疲乏中得到放松，那么即使在每個月的非常時期，也能讓自己透出亮亮的健康光澤來!
非常時期之特別糾錯
我們都知道：月事期間，需要好好休息和調(diào)養(yǎng)。所以，絕大多數(shù)女生在那幾天都會很注意。但是，一不留神，還是會犯一些常識性的小錯誤。
誤區(qū)1：那幾天總是感到腰很酸，多捶捶就會好了。
特別糾錯：月事的前后幾天，我們會感到腰酸背痛，這是因為月事期間盆腔充血的緣故，屬正常現(xiàn)象。很多女生會采用捶打腰背的方式來緩解，其實這種做法是不科學的。捶打腰背后，會使盆腔更加充血和血流加快，導致經(jīng)血過多，經(jīng)期延長，反而使腰酸背痛更加嚴重。
誤區(qū)2：茶可以提神，生理期多喝茶讓自己神采奕奕。
特別糾錯：經(jīng)期和經(jīng)期過后，我們都應該進行補血，所以需要多吃含鐵比較豐富的食品。茶里面含有30%以上的鞣酸，因此會妨礙粘膜對鐵分子的吸收。
誤區(qū)3：牙疼太厲害了，雖然在經(jīng)期，還是決定去拔牙。
特別糾錯：月經(jīng)會影響到我們身體中血液的出血和凝血機制，使我們身體的出血傾向加大，在月經(jīng)期拔牙，或者做手術(shù)，都有可能造成出血量較多。所以，如果沒有特殊情況，女生護理自己的皓齒，最好避過月事，緩期進行。如果能在月經(jīng)過后的5～10天左右拔牙，不僅安全、出血少，而且感染及其他并發(fā)癥也少。
誤區(qū)4：抵擋不住冰淇淋的美味誘惑，不管了，吃了再說。
特別糾錯：冷飲進入胃里以后，會引起強烈的全身反應，如果在經(jīng)期，子宮內(nèi)膜血管就會發(fā)生強烈收縮，從而導致月經(jīng)量銳減，甚至發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的后果。而且，月經(jīng)不調(diào)會引起口臭!口腔里老是臭臭的，再好看的美眉也會被扣分。所以，在經(jīng)期，冷飲還是少吃為宜。
買二送一，買三送二，買五送五
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