牙齒與身體，有著一種難舍難分的親密關系。相互影響，互為映照。

　　就像廣告語說的：“牙好，身體就好。吃嘛嘛香，身體倍兒棒！”而反之，身體的不適，牙齒也會有所反映，它會向你悄悄預警身體的狀況。因此，牙齒問題幕后的健康懸念你不可不知。

　　那些牙齒的報警信號你可讀懂？

　　當你的身體出現(xiàn)問題的時候，察言觀色是與牙齒溝通的最佳橋梁。當你的牙齒出現(xiàn)以下六種情況的時候，你可得好好看看相應情況里面的內(nèi)容解析了。隨時自檢，那些牙齒透露給你的健康信號，切莫忽略。

　　牙齒磨動←→情緒緊張

　　磨牙是腸道有寄生蟲的典型癥狀，寄生蟲的毒素會刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而導致磨牙。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生，患腸道寄生蟲的可能性非常少見。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn)。醫(yī)學認為，磨牙與夢游、遺尿、噩夢一樣，是一種不由自主的下意識動作。出現(xiàn)了這種情況，你需要警惕你的精神狀態(tài)，做到徹底放松。

　　牙齒松動←→骨質(zhì)疏松

　　發(fā)生牙齒松動的時間都是人到中年，通常那個時候隨著更年期的到來，年齡的增加使骨骼的狀態(tài)走下坡路，骨密度也越來越低。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。發(fā)生這種情況沒有太好的補救辦法，但我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行跳躍、震動式的鍛煉，經(jīng)常叩齒等。

　　牙齒缺失←→營養(yǎng)不全

　　健康漂亮的牙齒是人體健康的一個標志，如果你的牙齒不夠整齊，或是牙齒缺失，就應該檢查一下你的營養(yǎng)問題，起碼不要偏食或貪食。營養(yǎng)不足或是過量都會造成牙齒的形成不全，牙質(zhì)脆弱。牙齒喜歡蔬菜，蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度，多咀嚼含纖維素的蔬菜對牙齒有輔助清潔作用。

　　牙齒腫痛←→胃熱上火

　　當牙齒出現(xiàn)腫痛的時候，從與內(nèi)臟的關系來說，往往反映出胃部的問題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時還會伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等。嚴重的時候，牙齒會從紅腫嚴重，繼而發(fā)展為齒齦糜爛。

　　牙齒變長←→糖尿病

　　很多糖尿病患者有這樣的經(jīng)歷：牙齒變長了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細菌生長，同時唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。而由于這種情況的逐漸形成，你就會發(fā)現(xiàn)，牙齒開始變長，實際上那是牙齦萎縮的結(jié)果。

　　牙齒不潔←→心臟故障

　　如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應該注意一下自己的心臟是否健康。研究人員調(diào)查顯示，牙菌斑會導致牙齦炎，從而使機體免疫機制做出反應，表現(xiàn)為白細胞增多。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細胞增多。所以對于心臟本來就不太好的你，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，就不僅是清爽的感覺了。

　　牙齦出血←→肝炎病人

　　如果你總是在刷牙時發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時候輕咬一口食物，也會發(fā)現(xiàn)上面留下了血印。當然你會說這是牙周炎癥，但是牙齒出血也可能與肝病有關。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經(jīng)過多。出現(xiàn)這種情況，主要原因是肝細胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發(fā)生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

　　牙齒變成褐色或黑褐色

　　牙齒還可以變成褐色或黑褐色，而這在未成年人中比較常見，主要原因是患上齲齒了。

　　齲齒分為淺齲、中齲和深齲。初期表現(xiàn)為釉質(zhì)出現(xiàn)褐色或黑褐色斑點或斑塊，表面粗糙，繼而形成表面破壞，鄰面齲開始發(fā)生在接觸面下方，窩溝齲則多開始在溝內(nèi)，早期都不容易看到。中齲已達到牙本質(zhì)，形成牙本質(zhì)淺層齲洞，遇冷水、冷氣或甜、酸食物會感到牙齒酸痛，但刺激去掉以后，癥狀立即消失。深齲是齲蝕已達到牙本質(zhì)深層，接近牙髓，或已影響牙髓?；颊邔?、熱、酸、甜都有痛感，特別對熱敏感。齲齒主要由細菌、個人口腔衛(wèi)生和飲食等因素相互作用而致。精制的碳水化合物在口腔內(nèi)經(jīng)細菌（包括變形鏈球菌、嗜乳酸桿菌、產(chǎn)酸鏈球菌、葡萄球菌等）發(fā)酵作用產(chǎn)生酸，導致齲齒產(chǎn)生。還有牙齒本身的窩溝、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒排列擁擠、錯位、阻生等容易滯留食物，也是齲病發(fā)生的條件，這時要趕緊求醫(yī)。在成年人身上，牙齒變成褐色還有可能是長期抽煙喝茶所引起。喝茶有助于健康，但可以喝不太濃的茶。抽煙卻有害健康，因此，戒煙不僅有利健康，還可讓牙齒恢復到白色。

　　牙齒變黃

　　牙齒變黃并不意味著金口玉牙，而是可能患氟牙癥了。

　　俗語日，天黃有雨，人黃有病。但是，如果牙齒變黃，也說明人可能患病了。在過去，四環(huán)素牙是最常見的使牙變黃的原因，如今，這一情況很少見了。那么，常見的原因就是，氟牙癥是在牙齒發(fā)育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，而攝入氟主要是通過飲水。在我國有些地區(qū)天然水中含氟量過高，容易導致氟牙癥。另外，在小兒牙齒發(fā)育鈣化期患比較嚴重的全身疾病，在病程較長的情況下影響全身營養(yǎng)代謝功能，也可導致牙齒

　　釉質(zhì)發(fā)育不全和鈣化不良，讓釉質(zhì)失去光澤、不透明，可呈黃褐色。當然，另外一些原因也會引起黃牙，如吸煙、飲濃茶、喝咖啡，以及服用某些中藥。具體哪一種情況需要看醫(yī)生確診，以便對癥治療。

　　牙動

　　牙齒有時候還會游移不定，主要原因可能是發(fā)生牙周病變。

　　正常的牙齒有一毫米范圍內(nèi)的搖動度，屬于生理性運動，對牙齒具有一定的保護作用。但是，如果你的牙齒游移不定，甚至能大范圍地移動，那就不是一件好事了，很可能是牙周患病。牙周膜長期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纖維逐漸變性破壞。當這些支持牙齒的牙周組織逐漸破壞后，牙齒就會產(chǎn)生松動現(xiàn)象。另外，急性牙根周炎，頜骨骨髓炎、頜骨內(nèi)腫瘤均可引起病牙松動。一些能影響牙齦和牙周支持組織的疾病，如壞死性牙齦炎、維生素缺乏癥、糖尿病等，也可出現(xiàn)牙齒的松動。牙齒遭到撞傷、跌傷或過度咬傷，也能使牙齒發(fā)生搖動。具體情況要看牙科醫(yī)生，以便找到適宜的治療方案。

　　牙齒變紅

　　牙齒紅了通常是牙齒（牙齦）出血了，不單單有可能是缺乏維生素C。

　　例如，牙齦炎、牙齦出血和牙齦腫脹的主要原因是維生素C缺乏，表現(xiàn)為牙齦肥大過長，松軟如海綿，暗紫紅色，稍按壓即出血，因此牙齒、牙齦也染紅，盡管有時不是全部牙齒一片紅。腫大的牙齦可以覆蓋牙冠，出現(xiàn)表面糜爛、潰瘍以及繼發(fā)感染。最可怕的是，還常伴有疼痛和血腥樣口臭。若存在局部刺激因素或口腔衛(wèi)生不良，可使癥狀加劇，逐漸發(fā)展成牙周炎，最后牙齒松動而脫落。當然，牙周病變和炎癥也可讓牙齒（齦）染紅。此時，必須趕緊就醫(yī)，遵醫(yī)囑補充維生素C或選擇針對性治療措施。

　　牙痛

　　俗語說，牙痛不是病，痛起來要人命。不過，牙痛的病因有多種多樣。

　　盡管你一張嘴可以讓人看到潔白的牙齒，但牙痛別人不知道，只有你自己最清楚。牙齒遇冷熱酸甜會疼痛；牙齦出現(xiàn)自發(fā)陣痛，不能定位；牙齦持續(xù)疼痛，可明確定位；咬硬東西疼痛；“盡根牙”（智齒、第三磨牙）處持續(xù)疼痛；牙齒持續(xù)疼痛，伴有紅腫、松動，多伴有食物嵌塞癥狀等。這些疼痛有各種原因，需要盡快看醫(yī)生，有些是牙周炎，有些是牙髓有炎癥，要弄清癥狀，對癥下藥。

　　牙齒變灰色

　　牙齒也有灰色地帶，牙壞死是一個可能，也有可能是遭遇藥物牙膏或藥物副作用。

　　有些人牙齒變灰了，在排除了黃牙和黑（褐）牙的原因外，很可能是遭遇藥物牙膏或藥物副作用。目前的牙膏可分為皂基型、化學型、藥物型（包括中草藥）和生物型四種類型。牙膏中添加的洗必泰、氟化鈉等抗菌藥物則是導致牙齒變灰的重要原因。比如

　　“洗必泰”是強烈殺菌藥，會導致牙齒變灰，而且使味覺變鈍。一旦發(fā)現(xiàn)牙齒變灰，先檢查你使用的牙膏和藥物，再咨詢醫(yī)生。停用后一般就會慢慢恢復牙齒的白色。

　　牙齒美容從健康到時尚

　　成年人應當每隔半年洗牙一次，同時做全面的牙齒健康檢查。及時清理牙結(jié)石、檢查牙周、牙齦的健康狀況，能有效預防及發(fā)現(xiàn)、治療口腔問題。

　　正確刷牙，預防“小黃牙”，并要定期使用牙線進行徹底清潔。及時清理牙齒軟垢，不僅可以保證牙齒和牙齦的健康，還可以預防牙齒上的色素沉著。

　　豎刷法：即傳統(tǒng)的上下刷牙，可以相對清理牙縫隙的污垢；

　　水平顫動法：牙刷與牙齦呈45度，顫動8~10次之后，再進行豎刷，不僅可以徹底清潔，更可以按摩牙齦牙周。

　　別怕“洗牙后遺癥”。洗牙后的牙齦出血、牙齒之間出現(xiàn)縫隙是口腔疾病的信號燈，是因為牙結(jié)石過多等原因造成。

　　洗牙，越早越好。國際上，4~6歲的兒童已經(jīng)接受洗牙，愛護牙齒，從小開始。早一點接受洗牙，不僅可以及早預防牙齒疾病的出現(xiàn)，還能避免軟垢的附著，保持牙齒健康、美白，為成年之后的一口美牙打下基礎。

　　懷孕之前一定記得做全面的口腔檢查。有懷孕計劃的準媽媽，一定要在懷孕之前做一個全面的口腔檢查，避免在孕期出現(xiàn)口腔疾病。因為在孕期容易引起牙齦發(fā)炎等牙齒疾病，且無法使用藥物，極有可能會影響到胎兒的發(fā)育健康。