“為什么牙齒問(wèn)題會(huì)與腎有關(guān)系?”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“齒為骨之余”,通俗點(diǎn)說(shuō),就是多余的骨頭長(zhǎng)成了牙齒。所以,牙齒就是骨頭。那么,腎的精氣是否充足,就關(guān)系到牙齒的健康了。腎氣旺盛,腎精充足,才能源源不斷化生骨髓,為骨骼和牙齒提供充足的營(yíng)養(yǎng),人體的骨骼才會(huì)強(qiáng)健,牙齒才會(huì)健康。
我們可以利用腎氣與牙齒之間這種密切的關(guān)系,觀察牙齒的健康,來(lái)判斷腎氣是否充足。牙齒不健康,就是腎氣不足的外在表現(xiàn)。
如果牙齒松動(dòng)、稀疏、焦黃而沒有光澤,同時(shí)伴有腰酸、頭暈、耳鳴、脫發(fā)、舌體瘦薄,舌質(zhì)紅、舌苔少或無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀,一般屬于腎陰虛,我們可以通過(guò)滋陰補(bǔ)腎來(lái)健齒。如果牙齒松動(dòng)、稀疏、焦黃而無(wú)光澤的同時(shí),伴有咀嚼無(wú)力、少氣懶言、舌質(zhì)淡、舌苔白、脈沉弱無(wú)力,則考慮屬于腎氣虛,可用補(bǔ)腎益氣方法來(lái)固齒。
“平時(shí)如何護(hù)齒?”
護(hù)齒的工作勝在細(xì)節(jié),最好養(yǎng)成良好的生活作息。
1.注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習(xí)慣。
2.脾氣急躁,容易動(dòng)怒會(huì)催化牙痛,故宜心胸豁達(dá),情緒寧?kù)o。
3.勿吃過(guò)硬食物,少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。
4.忌酒及熱性動(dòng)火食品。
5.保持大便通暢,勿使糞毒上攻。
6.保持良好的作息,保證充足的睡眠,以使五臟六腑運(yùn)作無(wú)礙。
“食補(bǔ)以滋陰益腎、補(bǔ)腎益氣”
沒事吃點(diǎn)枸杞子
枸杞子
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨,久服還可益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。吃枸杞子要適量,一般來(lái)說(shuō),一天吃一把就夠了,像吃葡萄干那樣嚼著吃就行,煲湯燉水喝也是效果適宜。還可以用枸杞子30克,泡茶、煲湯、煮粥,或直接嚼碎后用溫開水送服。
多吃山藥錯(cuò)不了
山藥
性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。吃山藥,煎炒烹燉可以依照個(gè)人口味來(lái)操作,每天吃50~200克即可。除了補(bǔ)腎外,山藥對(duì)肺和脾的作用也很明顯。此外,還可以多吃黑芝麻、核桃、板栗,可以起到增補(bǔ)腎精的作用,也可用骨頭煲湯、燉腔骨、煲豬蹄湯等。
補(bǔ)腎養(yǎng)顏有烏豆
烏豆
其味甘,性平,無(wú)毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效。這里介紹一個(gè)食療方:取烏豆50克,桂圓肉15克,紅棗50克,將烏豆、紅棗洗凈,烏豆紅棗桂圓肉一起放入砂鍋中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二時(shí),去掉湯面浮渣即可飲用,補(bǔ)腎養(yǎng)顏。
止痛殺菌,防蛀。用于風(fēng)火牙痛,牙齦紅腫,蟲蛀牙痛及一切神經(jīng)牙痛。
健客價(jià): ¥15苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥29苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥21止痛、止血。用于牙周炎癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥14.54清熱解毒,疏風(fēng)止痛。用于風(fēng)火牙痛,癥見:牙痛陣作,遇風(fēng)即發(fā),受熱加重,甚則齒痛連及頭部面部;或伴有牙齦腫脹,患處紅、腫、熱、痛,得涼痛減;或伴有口渴喜涼飲,便干溲黃,舌紅或舌尖紅,苔薄黃或苔白少津,脈浮數(shù)或脈弦。急性牙髓炎、急性根尖周炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥21用于齲齒所致疼痛的暫時(shí)止痛。
健客價(jià): ¥7清熱解表,散風(fēng)止痛。用于外感風(fēng)邪引起的惡風(fēng)身熱、偏正頭痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客價(jià): ¥13.5清熱解毒,散風(fēng)止痛。用于外感風(fēng)邪引起的怕風(fēng)發(fā)熱,偏正頭痛,鼻塞,牙疼。
健客價(jià): ¥11清熱解表,散風(fēng)止痛。用于外感風(fēng)邪引起的惡風(fēng)身熱、偏正頭痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客價(jià): ¥18清熱解毒,散風(fēng)止痛。用于肝肺蘊(yùn)熱、風(fēng)火上擾引起的頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火牙疼,暴發(fā)火眼,皮膚刺癢。
健客價(jià): ¥16清熱,散見,解毒。用于肝胃肺蘊(yùn)熱引起的頭暈?zāi)垦#诒巧?,風(fēng)火牙疼,咽喉腫痛,痄腮紅腫,耳鳴腫痛。
健客價(jià): ¥10清熱解表,散風(fēng)止痛。用于外感風(fēng)邪引起的惡風(fēng)身熱、偏正頭痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客價(jià): ¥10用于肺胃蘊(yùn)熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛等。
健客價(jià): ¥4用于嬰幼兒的退熱,緩解由于感冒、流感等引起的輕度頭痛、咽痛及牙痛等。
健客價(jià): ¥15.5用于發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及手術(shù)后輕中度疼痛等。
健客價(jià): ¥5.5清熱解毒,活血化瘀,消腫止痛。用于熱毒瘀血所致的咽喉腫痛、牙痛、痹痛、脅痛、黃疸、無(wú)名腫毒等癥。
健客價(jià): ¥45祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò),殺蟲。治風(fēng)濕痹痛,痢疾,牙痛,疥癬。
健客價(jià): ¥10風(fēng)寒感冒,頭痛,牙痛,風(fēng)濕痹痛,鼻淵,肺寒咳嗽。
健客價(jià): ¥133祛風(fēng),功毒,殺蟲,止痛。用于齲齒牙痛,瘡瘍腫毒,乳癰,瘰疬,皮膚頑癬,鵝掌風(fēng)。
健客價(jià): ¥360清熱瀉火,通便。用于咽喉腫痛,牙痛,頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火目赤,大便不通。
健客價(jià): ¥4.5清熱瀉火,通便。用于咽喉腫痛,牙痛,頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火目赤,大便不通。
健客價(jià): ¥6.5清熱解毒,涼血消腫。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、發(fā)熱、牙痛、目赤。
健客價(jià): ¥3.5散風(fēng)清熱。用于風(fēng)熱頭暈?zāi)垦?,偏正頭痛,鼻塞牙痛。
健客價(jià): ¥12用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)及關(guān)節(jié)痛等。
健客價(jià): ¥11