首先，小編并不歧視體型偏胖的人，只不過一般來說這些人可能存在著潛在的口腔問題，但是自己沒有察覺到，為了自己或者身邊的胖紙們的健康，一定要引起注意哦！

　　咱們把胖紙分成多吃、少運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂三個(gè)類型，然后逐個(gè)分析對(duì)策。先聲明，只針對(duì)口腔護(hù)理，不含減肥部分哦。

　　一、愛吃的胖紙，可能有兩方面問題問題，一是吃的頻繁，二是愛吃甜食，這樣的節(jié)奏不但會(huì)養(yǎng)肥自己，也會(huì)養(yǎng)肥口腔內(nèi)的數(shù)以億計(jì)的細(xì)菌，然后細(xì)菌引起蛀牙并導(dǎo)致牙齦感染發(fā)炎。這是不能容忍的，因?yàn)槟銦o法想象一個(gè)愛吃的胖紙動(dòng)情描述美食時(shí)牙齦紅腫或伴有口臭！

　　那如何在不少吃的情況下還能保持口腔健康呢？答案是每次吃完東西及時(shí)清理口腔內(nèi)的食物殘?jiān)唤o細(xì)菌蹭吃的機(jī)會(huì)。每天早起和晚睡前進(jìn)行口腔大清掃，就是里里外外上上下下的徹底刷一次牙，還要用牙線逐個(gè)牙縫剔一遍?？梢钥紤]先用牙線，再刷牙，這樣牙膏中的氟和抑菌成分更容易進(jìn)入到牙縫中。理想狀態(tài)下，每天中午飯后再刷一次牙。除此之外，每半年一次的專業(yè)口腔潔治，也就是洗牙，同樣是必須的。

　　二、運(yùn)動(dòng)太少的胖紙，可能是懶癌，也可能是太忙了，自己歸類吧，總之沒時(shí)間活動(dòng)，包括刷牙。怎么辦呢？把刷牙變成一種享受或不單獨(dú)占用時(shí)間的事吧。具體來說就是用刷牙機(jī)代替手動(dòng)的牙刷，在上網(wǎng)“工作”的時(shí)候按下開關(guān)完成刷牙。電動(dòng)牙刷使用方法簡(jiǎn)單，不需要找角度，刷完嘴里滑溜溜的。

　　三、再說內(nèi)分泌紊亂型，這是一群無辜的胖紙，吃的是草，長(zhǎng)出的是脂肪。出了口腔清潔，去做個(gè)牙齒美白吧或者至少貼個(gè)美白牙貼，雖然有肉，但我們有明亮的笑容，依然可以美麗自信。