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不可再生的牙齒最需要主人的保養(yǎng)

2016-01-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒是人體最脆弱最需要保養(yǎng)的器官,它不可再生,沒有自我修復能力。一旦損傷,就只能由醫(yī)生用人工材料修復。所以對于牙齒,更需要虛心呵護。

  貌似強大的牙齒是人體最脆弱最需要保養(yǎng)的器官,它不可再生,沒有自我修復能力。一旦損傷,就只能由醫(yī)生用人工材料修復。骨折,固定3個月可長好,軟組織,切開縫合7天可恢復,牙齒,哪怕是裂縫也沒法長起來??!牙齒是人體不可再生的寶貴資源,請您愛護它好好保養(yǎng)它吧!

  如果說眼睛是心靈的窗戶,那么嘴巴就是身體健康的窗戶。怎么樣保護保養(yǎng)牙齒,應成為我們關(guān)注的熱門話題。以下六大良好習慣助你保養(yǎng)一口好牙!

  1.每天刷牙兩次,每次至少3—5分鐘。確保不要因太用力而損傷牙齦。

  2.選用小頭軟毛牙刷,牙刷頭前端應圓鈍形;牙刷與牙齒呈45度角,輕柔地來回擺動刷牙齒外側(cè),然后以轉(zhuǎn)圈的方式刷內(nèi)側(cè)、咬合面;定期清潔舌頭表面。

  3、刷牙前,正確使用牙線,以清除殘留在牙齒中的食物殘渣。

  4、戒煙。煙草可導致蛀牙、口臭、牙齒變色甚至口腔癌等問題。通過吃糖、喝茶或咖啡掩蓋煙草味,牙齒受到的損害反而會加倍。

  5、養(yǎng)成餐后漱口的習慣,要避免或盡量少吃有黏性、淀粉及糖含量過高的食物;茶、咖啡及紅酒等容易給牙齒上色,應適度飲用,并漱口。

  6、一般每半年到一年潔牙一次,同時每半年看一次牙醫(yī),幫你揪出潛在問題。

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