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健康提示:中老年人應(yīng)重視牙齒健康

2015-10-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中老年人的身體機(jī)能會(huì)不在強(qiáng)化,因此也會(huì)伴隨一系列的疾病的到來(lái)。其實(shí),中老年人更應(yīng)該注意牙齒健康,下面快來(lái)看看吧!
  世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)是:8020。即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙(即能夠正常咀嚼食物,不松動(dòng)的牙)。目的在于通過(guò)延長(zhǎng)牙齒的壽命來(lái)保證長(zhǎng)壽和提高生命質(zhì)量。

  中老年牙齒
 
  每個(gè)人有32顆恒牙,真正行使功能的牙齒有28顆。當(dāng)牙脫落一二顆時(shí),并不會(huì)影響全身健康,但牙齒逐漸脫落剩下不到20顆時(shí),就開(kāi)始影響身體多個(gè)系統(tǒng)功能。此時(shí),如果將脫落的牙齒及時(shí)修復(fù)好,口腔中保持20顆以上有功能的牙齒,人的衰老速度會(huì)減慢下來(lái),有利于延長(zhǎng)人的壽命。這是因?yàn)槿说难例X少于20顆,食物得不到充分咀嚼,影響消化功能;說(shuō)話(huà)發(fā)音會(huì)受到不良影響,容貌也會(huì)顯得蒼老,對(duì)人的心理會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。另外,牙齒還是體內(nèi)重要的平衡器官,人的許多體力活動(dòng)和注意力集中的腦力勞動(dòng)都需要牙齒咬合來(lái)配合。牙齒少于20顆時(shí),人的平衡機(jī)能受到影響,容易出現(xiàn)活動(dòng)失誤、摔倒等現(xiàn)象。
 
  牙周疾病是造成老年人牙齒喪失的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;
 
  牙周疾病是牙周組織各類(lèi)疾病的總稱(chēng),主要有各種牙齦炎、牙齦增生、牙周炎、牙周萎縮等,是牙齒周?chē)M織的一種慢性破壞性疾病,通常前期以牙齦出血為主要癥狀,表現(xiàn)為刷牙時(shí)出血、晨起口水帶血,牙齦腫大、口臭、牙齦萎縮、牙齒對(duì)刺激的食物過(guò)敏等,隨著病變的加重,會(huì)出現(xiàn)牙齦流膿、咀嚼無(wú)力、牙齒松動(dòng),期間可有反復(fù)發(fā)作的牙周膿腫,最終可導(dǎo)致全口多個(gè)牙齒松動(dòng)、脫落。牙周病是引起中老年人牙齒脫落的主要原因。更是影響心臟、肺、腎等重要臟器功能,導(dǎo)致各種死亡率極高疾病的重要成因。
 
  老年人肺炎與牙周疾?。嚎谇粌?nèi)的很多細(xì)菌可以被吸入肺部,導(dǎo)致肺炎。據(jù)調(diào)查:口腔衛(wèi)生差者容易發(fā)生牙周病,其發(fā)生慢性肺部感染及肺功能降低的幾率是口腔衛(wèi)生良好者的2倍。
 
  心腦血管病與牙周疾?。貉乐芗?xì)菌所產(chǎn)生的酶能促使體內(nèi)血栓形成,牙周細(xì)菌進(jìn)入血液,會(huì)促使人體產(chǎn)生一種作用類(lèi)似于血小板的膠狀蛋白,形成血栓,阻塞血管,導(dǎo)致心臟病與中風(fēng)。有報(bào)告稱(chēng):牙周炎患者發(fā)生冠心病與中風(fēng)的幾率分別為牙周正常者的1.4倍與2.1倍。
 
  消化道疾病與牙周疾?。河拈T(mén)螺桿菌是慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的致病菌。近年來(lái),研究者在牙菌斑與唾液中檢出幽門(mén)螺桿菌,且牙周病患者的菌斑中幽門(mén)螺桿菌的檢出率高于牙周健康者。

  生活小習(xí)慣為牙齒護(hù)航
 
  1少用牙簽剔牙:很多中老年人都有飯后用牙簽剔牙的習(xí)慣,長(zhǎng)此以往牙縫會(huì)日益增大,容易殘存食物,引發(fā)齲齒。而牙簽尖銳,一不留神,可能導(dǎo)致牙齦出血等現(xiàn)象的發(fā)生,又因中老年人免疫力下降,故牙齦出血處更易受細(xì)菌侵襲,造成口腔疾病。
 
  2減少橫向刷牙:許多中老年人刷牙時(shí)喜歡拉鋸式的橫刷,而長(zhǎng)期橫向刷牙對(duì)牙釉質(zhì)會(huì)造成很大的傷害,當(dāng)傷害積累到一定程度時(shí),便會(huì)發(fā)生“牙齒過(guò)敏癥”,即吃過(guò)冷、燙、酸的食物時(shí),牙齒出現(xiàn)酸疼癥狀。
 
  3刷牙兼用漱口水:刷牙只是清潔牙齒表面的污垢和牙菌斑,而很多口腔細(xì)菌并不僅僅存留在牙齒表面,口腔內(nèi)壁和舌苔上同樣附著著大量的細(xì)菌。故在刷牙后,兼用漱口水,便可起到雙管齊下的清潔作用,全方位保護(hù)口腔健康。
 

  4蜂蜜含酶可護(hù)牙:科學(xué)家指出蜂蜜中含有一種酶,可以產(chǎn)生一種抑制細(xì)菌活動(dòng)的氧化水,使蜂蜜具有抗菌能力,食用蜂蜜亦可有效殺滅口腔細(xì)菌,而蜂蜜性溫和,故很適宜人體長(zhǎng)期食用。 

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