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牙齒健康需留意的四件事

2015-10-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒健康是我們不可忽視的,因?yàn)檠例X是我們可以做很多事情的前提。你能接受你沒有牙齒的日子嗎?下面我們一起來看看牙齒健康究竟需要注意什么?
  一、酸味東西和甜味東西一樣對(duì)牙齒有害。
 
  糖不是唯一會(huì)破壞牙齒健康的大敵,酸味的pH值較低的食品會(huì)軟化牙齒,如酸糖、軟飲料、果汁。其結(jié)果是琺瑯層招致腐蝕,牙齒變小。檸檬酸是對(duì)你的牙齒最有害的酸。所以,你每天都要關(guān)注酸對(duì)牙齒的腐蝕。
  二、牙釉質(zhì)是人體中最硬的物質(zhì),但容易破裂。
 
  冰塊、爆米花谷粒刺穿舌頭以及嘴唇都可能引起牙齒破裂。與皮膚不同,牙齒不能再生。吃爆米花谷粒就像吃“石頭”,冰是尖利易碎的,這些食物都可能破壞牙釉質(zhì),尤其是嘴里塞滿東西時(shí)你更要小心。
 
  三、過多的氟化物對(duì)牙齒有害。
 
  我們知道氟化物對(duì)牙齒健康很重要。但是在8歲或者不足8歲的時(shí)候,孩子們的永久性牙齒正處于發(fā)育過程中,這時(shí)候攝入過量氟化物會(huì)讓他們患上氟斑病。
 
  更不幸的是,氟斑是“內(nèi)在的”,這意味著牙科醫(yī)生無法輕易擦去這種表面斑。為了確保兒童不要吞咽牙膏,父母們一定要告訴孩子擠出的牙膏量不得超過一顆豌豆粒大小。大多數(shù)氟斑病例與兒童過量使用牙膏有關(guān)。
 
  四、矯形器可引起蛀牙。
 
  矯正器周圍的食物、細(xì)菌和酸會(huì)“讓牙琺瑯脫落”,其結(jié)果是牙齒變得很難看。
 
  事實(shí)上,蛀洞開始是形成于矯正器的托架周圍。雖然腐爛不會(huì)完全形成蛀洞,但是它能導(dǎo)致“去除礦物質(zhì)化”,使得牙齒出現(xiàn)光斑。隨著蛀洞的變大,光斑也會(huì)變黑。那么怎么預(yù)防牙齒矯正所造成的牙齒齲壞問題呢?首先,我們可以選擇非托槽牙齒矯正器,隱形的可摘戴式最好,還有就是假如做普通托槽矯治器的話,要學(xué)會(huì)用牙線和牙縫刷輔助刷牙可以避免牙齒齲壞的發(fā)生! 
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