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飲食與錯(cuò)頜畸形的預(yù)防

2015-07-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孩子在10個(gè)月、2歲半和5歲時(shí),是發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,應(yīng)多吃些牛奶、肉、魚、蝦皮、胡蘿江山植、菠菜和豆制品等食物。

  科學(xué)的飲食是預(yù)防牙合畸形的重要部分。

  首先,應(yīng)適當(dāng)限制甜食,尤其是兒童,千萬不要養(yǎng)成吃零食習(xí)慣。而且要堅(jiān)持飯后漱口、早晚刷牙。因?yàn)槭澄锏恼崽呛亢驮诳趦?nèi)的滯留時(shí)間與齲齒的形成密切相關(guān)。

  其次,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),讓兒童多吃含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A和D等營養(yǎng)豐富的食物,可促使牙齒發(fā)育和堅(jiān)固。如果營養(yǎng)不良,不僅會引起牙齒遲萌,而且萌出的牙齒也易齲壞。

  孩子在10個(gè)月、2歲半和5歲時(shí),是發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,應(yīng)多吃些牛奶、肉、魚、蝦皮、胡蘿江山植、菠菜和豆制品等食物。

  第三,應(yīng)適量吃一些含氟的食品,氟是保持牙齒健康必不可少的物質(zhì),它以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在牙釉質(zhì)中,具有抗酸防齲作用。含氟的食物有海帶、海蝦、葛莒等。

  第四,隨著孩子午齡的增長,應(yīng)讓孩子多吃些海蟄、花生、甘蔗等耐嚼食物,尤其是換牙期間,可促使乳牙按時(shí)脫落;同時(shí)還可以刺激頌骨的生長發(fā)育,減少錯(cuò)合畸形的發(fā)生。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤蘭)

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